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トップで右膝は曲げる？伸ばす？
ここをチェックすればダフらない！
【スイングチェックシリーズ】【中井学】

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今回は私のお悩み相談の続きです!
約2週間クラブを握らない間にスイングがわからなくなってしまい、元に戻ってしまいました😖
なのでもう一度、体の使い方から一からスイングの基本を教えていただきました‼️

今回も私のお悩みを解決いただいたのは、
大栄カントリー倶楽部所属の山高プロです!

前回のおさらい。
私のミスが出る傾向としての癖がある事を教えていただきました‼️
私はテイクバックの時に左腕を早めに曲げる癖があるそうです。
早く曲げるという事は、肩の入りが浅くなるので、左肘を抜く動きが出やすくなるそうです。
左腕を伸ばすイメージと合わせて体の使い方
腰の回し方も教えていただきました✨

そして今回はプロの動きがどうなっていて、
アマチュアがどういう動きが多いのかも解説いた
だきながら、左肘を引かずにボールがしっかり捕まった強い弾道を打つためのレッスンとドリ
ルを教えていただきました‼️

まずプロの動きはテイクバックの後のインパクトへ向かう切り返しの際、胸の向きと右腰の向
きの捻転差が大きいことが特徴です。

プロは右腰と左腰を入れ替える動きの中で、
インパクトへ向けて左腰を引くことで胸は正面からやや左を向きますが、
右腰は残ったまま状態になり右膝は若干前に出る動きになります。
なので、胸と右腰が逆の動きになり捻転差が生まれます。

ですが、アマチュアの場合は胸の向きと腰の向きが同じように回転している事が多く、
捻転差が少ない状態でインパクトを迎えます。
これがプロとアマチュアの大きな違いだそうです‼️

この動きの中でインパクトの後のフォロースイングを後方ではなく前方に送った後に、
フィニッシュが取れれば力強いボールが打てるイメージが湧きました✨

合わせて左肘を引かずに
フォロースイングで上にもっていく動きを練習する為のドリルも教えていただきました‼️

やり方は簡単🥺💕
ボールの位置は正面で足を揃えてアドレスに入り、そのまま右足を真っ直ぐ後ろに引いた状態でスイングします。
そうすると腰が動かせないので胸は回転しますが、左肘は引きづらく手を上げるイメージがつきやすくなります。

これで少しずつ右足の位置を戻しながら調整していきます。
最初は慣れないですが、上体の使い方がわかりやすいドリルなので、私も左肘を克服するためにたくさん練習したいと思います!

＃1 左肘を引いてしまう・抜いてしまう人必見‼️綺麗なトップ・フィニッシュを作ろう💖
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1972年生まれ。大阪府出身。中学生の頃ゴルフを始め、アメリカにゴルフ留学。様々な理論を学ぶなかから、自らの理論を構築。老若男女問わない、全く新しい考え方は、初心者から上級者まで幅広い層のアマチュアから高い支持を得ている。著作は「ゴルフ パットシングルになる」をはじめとするシングルシリーズ(池田書店) や、「誰も言わなかったゴルフの基本」(河出書房新社)など、30冊以上。UUUM所属。

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今回は３つの状況からのレッスンです！
これであなたもアプローチマスター！？


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中井学

1972年生まれ。大阪府出身。中学生の頃ゴルフを始め、アメリカにゴルフ留学。様々な理論を学ぶなかから、自らの理論を構築。老若男女問わない、全く新しい考え方は、初心者から上級者まで幅広い層のアマチュアから高い支持を得ている。著作は「ゴルフ パットシングルになる」をはじめとするシングルシリーズ(池田書店) や、「誰も言わなかったゴルフの基本」(河出書房新社)など、30冊以上。UUUM所属。


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