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【 @juuwarisoba_issho 】さんでランチ2回目行ってきました🍲十割蕎麦でも、なんだか麺の食感も見た目も今まで食べたものとは違って、もちもち、食べ心地も軽く、2回目は＋150円で大盛りにしました😂グルテンフリー麺なので私も安心して食べられましたよ❤︎11時に食べて、夜ご飯粗食にしたくらい腹持ちも良く…お気に入りのお蕎麦屋さんになりました☺️❤️
#グルテンフリー麺
#十割そば
#saki_foodallergy
産後ダイエット中の私の一日の食事です。
オートミールを使ったヘルシーな料理やグルテンフリーのパスタ、ダイエットにおすすめの食物繊維豊富な食材を使ったレシピなどを紹介しています！
簡単に出来る物ばかりなのでぜひ参考にしてみてください♡
#ダイエット #1日の食事 #簡単レシピ
0:21 朝ごはん…豆乳コーンポタージュリゾット（オートミール入り）、みかん
1:37 昼ごはん…キムチ納豆パスタ（グルテンフリー麺使用）、アボカドのわさびマヨネーズ和え
2:51 夜ごはん…鯛のハーブグリル、さつまいもとくるみのポタージュ、トマトの胡麻しそサラダ
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圓尾和紀（まるおかずき）
株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。
伝統食の良さを活かした日本人が幸せになる食を伝えています。
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