Search
ストレッチ＆下っ腹シェイプアップに！ 場所も取らないエクササイズグッズを見つけたよ https://www.gizmodo.jp/2021/07/amazon-shopjapan-yurako.html?utm_source=facebook&utm_medium=feed&utm_campaign=1ed3bee32de7438724bc204894e93160
因為最近一直下雨 很少出去外面 吃了東西太多了! 要再開始減肥運動~! 所以為了運動我準備好了EVERLAST的運動道具~!
可台灣的過年快来了 我不能停吃~哈哈
最近雨続きで家で過ごす時間が増えすぎて太った気が、、
ということで運動開始～＼(^o^)／ EVERLASTのエクササイズグッズ揃えました! 何でも形から!
ただ旧正月すぐきてまた正月休み入るからきっとまた太るなー(´-`)笑
あくまで僕の考え方です。
チューブをまったく紹介しないのには理由があります。
私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます！
https://amzn.to/31dLURD
1971年生まれ
トレーニング歴32年、指導歴30年
15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパーソナルトレーナーが
その方法をお教えします！
パーソナルトレーナー「ユウジ」のHP
東京世田谷でのパーソナルトレーニング(現在平日昼間のみ）
Zoomでのオンラインパーソナルトレーニング
http://www.sexyfitness.biz/
↑取材のお申込みもこちらです！
自宅・自体重で筋トレ【日本人専用トレーニング】
http://japanesebody.com/
LINEパーソナルトレーニング・食事チェック
http://www.sexyfitness.biz/LINE-PT.html
ダンベルで体を変える月刊プログラム
http://japanesebody.com/be_2.html
ヒップアップダイエット
http://hipupdiet.com/
シックスパックビルダー
44歳の私の腹筋が6つに割れている秘訣
http://japanesebody.com/6packbuilder/
50歳から始める男の筋トレ
http://www.sexyfitness.biz/50s.html
売り込まなくても売れる！パーソナルトレーナーの広告術
http://www.sexyfitness.biz/PersonalTrainingSales.html
Instagram
ID sexyfitnessyuji
安いけど意外と使えるパワーグリップ
https://amzn.to/2UvL4yU
FIXITのグラスフェッドプロテイン
プレーン https://amzn.to/3hZe2l3
抹茶 https://amzn.to/3hZkg4t
ココア https://amzn.to/34pTOZN
いつも飲んでるマルチビタミン
https://amzn.to/2GbAGlA
動画の中で使用しているダンベルはこちら！
https://amzn.to/3cqQKzD
エクササイズベンチ
https://amzn.to/2UyKDUs
おすすめアブローラー
https://amzn.to/2V9crdz
これ１本でOK！短時間でバランスよく運動したい方向けのエクササイズ、６分集中＆全力で行いましょう👍有酸素運動と筋トレを交互に行う事で筋肉を付けながら脂肪を燃やします🔥
【45秒運動して・15秒休憩する】インターバル形式です。
- 強度★★☆
- 難度★☆☆
━━ オススメ🏋️♀️エクササイズグッズ ━━━
＼今だけ２０％オフ!!／
𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁𝗻𝗲𝗲𝗿【アンクルウェイト1.5kg 2個セット】
https://amazon.co.jp/dp/B08P4L4Z2W
２割引きクーポンプレゼント
【割引コード I2H8OQFD】2021/07/11 23:59まで有効
（※プロモーションコード欄にご入力下さい）
しっかり固定できて１つ持っていれば様々なシーンで大活躍！
男女兼用・洗濯可、スリムなのにしっかり重みを感じられます。
身体を引き締めたい方、カロリー消費を増やしたい方にオススメです。
━━ 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐝𝐞𝐝 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨𝐬🎥オススメ動画 ━━━
▸筋トレダンス ➜ https://youtu.be/VThxEkRF2Rc
▸腹筋ダンス ➜ https://youtu.be/hA_WAICYEgI
▸【短時間ダンス】再生リスト ➜ https://youtube.com/playlist?list=PLgebMpp6O2mX7hdlLxKHs6jZlq7Xgxq2S
━━ 𝐂𝐨𝐮𝐩𝐨𝐧🎁割引クーポン ━━━
👕𝙎𝙡𝙤𝙡𝙞 https://bit.ly/3aAkhrq
▸𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード「 cardio 」
👕𝙕𝙊𝙈𝙄𝙂𝙀𝙉 https://www.zomigen.store?sca_ref=528554.oqvPUu2Z0o
▸𝟮𝟬%𝗢𝗙𝗙 割引コード「 cardio 」
━━ 𝐃𝐢𝐬𝐜𝐥𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫⚠️注意事項 ━━━
▸ 体調の良い時に行いましょう
▸ 滑らない環境で行いましょう
▸ 水分補給も忘れずに
▸ つらくなりそうな時はペースを徐々に落として休憩しましょう
━━ 𝐌𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐒𝐡𝐢𝐩💪メンバーシップご案内 ━━━
▸https://www.youtube.com/channel/UCkBvJH7zO-G4KVw2HSF0bIQ/join
（喋って指導している動画を公開しています）
━━ 𝐒𝐍𝐒📱 ━━━
▸ Twitter：@cardio_workout
▸ Instagram：@cardio__workout
よろしければ、チャンネル登録も宜しくお願い致します☻
───────────────────
#カーディオワークアウト#エアロビクス#エアロビ#筋トレダンス
商品提供：株式会社 ジービーエス
販売サイトはこちら：https://marooms.jp/
今回は、ついにひまひま家に健康グッズが来た！
このコロナ禍、どうしても外出は以前よりも減り、運動不足になりがち・・・。
しかもデスクワークな上に毎日晩酌を欠かさないパパは中性脂肪が増えつつ。。。
ということで座ってできるエクササイズグッズのバランスボールが欲しいわけですが、いまいちリビングに置いておくと見た目が・・・。
ということで見つけたこのMAROOMS(マルームズ)のチェア！
おしゃれだしコロコロ転がらないようになっているため、安全に体幹を鍛えられる♪
さらによい使い方も発見♪
#MAROOMS #マルームズ #バランスボール
…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*☆☆☆
▼ひまひまのグッズができました！
https://muuu.com/videos/5569e3200c31c43d
ひまひまチャンネルの新サブチャンネルを開設しました！その名も「ひまひま家」。この新チャンネルではひまひま家の人々の普段の様子を随時公開していきます。
突撃したりドッキリしたり、趣味や普段のようすなど、ゆるめですがひまひまファミリーのことを中心に動画をアップしていきます。
--------------------------------------------------------
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
楽曲提供：UUUMUSIC
効果音：OtoLogicさんよりDL＆効果音ラボ
今やおうちでエクササイズが当たり前の時代。体のプロやエッセの読者モデルもエクササイズグッズを愛用しています。楽しく効果的にエクササイズできる ... ... <看更多>
エクササイズグッズ 在 お洒落すぎるDAISO新エクササイズグッズ - YouTube 的美食出口停車場
今回は、ダイソーバイヤーもおすすめの新 エクササイズグッズ 売れ筋ランキングをご紹介します。※店舗によって品揃えが異なり、在庫がない場合がござい ... ... <看更多>