มูฟออนยังไงให้หลุดพ้นความเจ็บปวดได้เร็ว?
.
ครูเข้าใจนะคะว่า หลายเรื่องในชีวิตของเรา
อาจไม่ใช่เรื่องง่าย ที่เราจะก้าวข้าม หรือลืมมันไปได้
.
สาเหตุหลัก ของการที่เรา ไม่ก้าวข้ามในทุกปัญหา
เกิดจาก #การไม่ยอมรับมัน
เรามักไม่ยอมรับความจริงที่เกิดขึ้น
และ ถามตัวเองอยู่ว่า..
.
#มันเป็นจริงหรอ
#หรือจริงๆเค้าอาจจะ...
#หรือเราอาจมีหวัง
.
เรายังคงสร้างความหวังลึกๆ กับเรื่องบางเรื่อง
ที่ผ่านเข้ามา และสร้างความเจ็บปวดให้กับเรา
แม้กระทั่ง ความสูญเสียทางชีวิต
คนบางคน ก็ยังไม่ยอมรับว่า..
#เค้าได้จากเราไปแล้วแบบไม่มีวันหวนกลับ
.
จุดสำคัญที่จะทำให้ชีวิตของเรามูฟออน คือ..
#การที่เรายอมรับ และ พูดออกมาว่า..
#เค้าจากเราไปแล้วจริงๆ
#เค้าไม่ได้รักเราแล้ว
#ความรักของเรามันจบลงแล้ว
#เราพลาดไปแล้วจริงๆ
.
มันเจ็บนะคะที่เราจะ #ยอมรับความจริง
มันเหมือน การบ่งเอาหนองออกจากแผล
#เจ็บแต่มันจะหายค่ะ
.
ดีกว่า การที่เรา เอาพลาสเตอร์ไปปิดไว้
ราวกับว่ามันไม่มีอะไรเกิดขึ้น
หวังใจว่ามันคงไม่ได้เป็นอะไร
.
แต่มารู้ตัวอีกที..
มันอาจจะกินเข้าไปถึงกระดูก ทำให้เราเจ็บปวดจนทนไม่ได้
.
ทุกการยอมรับ มันจะนำมาสู่
ผลของแอคชั่นที่สอดคล้อง
เช่น...
#เมื่อเรายอมรับว่า เค้าจบไปแล้ว
ก็ไม่มีเหตุผลอะไร ที่เราจะไปตามส่องชีวิตของเค้า
#เมื่อเรายอมรับว่า เค้าจากไปแล้ว
ก็ไม่มีเหตุผลอะไร ที่เราต้องเก็บของบางอย่างของเค้าไว้
ให้การก้าวข้ามของเรา มันยากขึ้นไป
.
ฉะนั้นวันนี้..
สิ่งแรกที่คุณจะต้องทำ เพื่อให้คุณก้าวข้ามได้ คือ..
#การยอมรับความจริงที่เกิดขึ้น และ
#มีจิตใจที่มั่นคง
เผชิญกับความเจ็บปวด ที่เกิดขึ้นหลังจากการยอมรับ
.
แต่เชื่อเถอะค่ะว่า..
ความเจ็บนั้น มันคือ จุดเริ่มต้นของการเยียวยา
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
มาเรียนรู้
กับคอร์สใหม่ล่าสุด! ที่จะได้เรียนสดทางออนไลน์
EMOTIONAL INTELLIGENCE
ความฉลาดทางอารมณ์
คอร์สใหม่ล่าสุด เรียนสดผ่านออนไลน์
กับ ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ
.
สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้จากคอร์สนี้
.
💎 Self-Awareness
• รู้ระดับความ “รู้เท่าทันตัวเอง” ว่าอยู่ในระดับไหน
• เรียนรู้เท่าทันความคิดและอารมณ์ของตัวเองที่แสดงออกและที่ซ่อนอยู่
• เรียนรู้รูปแบบและตัวกระตุ้นอารมณ์ด้านลบของตัวเอง
.
💎 Self-Management
• เรียนรู้วิธีการและเครื่องมือในการจัดการอารมณ์ของตัวเองด้วยหลักการจัดการทางสมอง
• สามารถรับมือกับความเครียดด้วยความมั่นคง
• เครื่องมือ Emotional Excersise การบริหารอารมณ์
• เครื่องมือในการดึงความรู้สึกสงบสุขขึ้นมาใช้ได้เมื่อต้องการ
.
💎 Social-Awareness
• ความสามารถในการรู้อารมณ์ของคนอื่น
• Sensory Acuity การอ่านอารมณ์คนจากบุคลิกภาพ
• รู้จักคนประเภทต่างๆ เพื่อเข้าใจความแตกต่าง
• สามารถเข้าใจตัวกระตุ้นที่ทำให้คนอื่นเกิดความรู้สึกทั้งบวกและลบ
.
💎 Social-Management
• วิธีการจัดการอารมณ์ของผู้อื่น
• สามารถในการเข้าอกเข้าใจผู้อื่น
• สอนพื้นฐาน และ ปรับ Mindset การสื่อสาร
• วิธีการให้เหตุผล และ พูดในสิ่งที่เราต้องการได้แบบ Win-Win
.
เรียนสดออนไลน์ ผ่าน ZOOM
กลับมาดูย้อนหลัง ทบทวนได้ตลอดไม่มีวันหมดอายุ
ใน Facebook กลุ่มปิด
เรียนทั้งหมด 3 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง
เริ่มเรียน 22 - 23 พ.ค. นี้
และ เสาร์ที่ 29 พ.ค. 64
เวลาเรียน 09.00 - 12.00 น.
.
ราคาพิเศษ 6,900 บาท
(จากปกติราคา 12,900 บาท)
.
🚨สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 🚨
080-265-6266 , 096-646-6266 , 099-797-9615
👉 line@ : @wisdomme
「เมื่อเรายอมรับว่า」的推薦目錄:
- 關於เมื่อเรายอมรับว่า 在 Facebook 的精選貼文
- 關於เมื่อเรายอมรับว่า 在 ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Facebook 的精選貼文
- 關於เมื่อเรายอมรับว่า 在 "เราต้องยอมรับว่าเราทุกคนไม่ได้สมบูรณ์แบบ" ไม่ว่าตัวเราเองหรือคนที่ ... 的評價
- 關於เมื่อเรายอมรับว่า 在 ยืนยันบัญชี YouTube ของคุณ - YouTube ความช่วยเหลือ 的評價
- 關於เมื่อเรายอมรับว่า 在 เราต้องยอมรับความจริงว่า เราไม่สามารถจะพบเจอเหตุการณ์ ที่น่าพึง ... 的評價
เมื่อเรายอมรับว่า 在 ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ Facebook 的精選貼文
มูฟออนยังไงให้หลุดพ้นความเจ็บปวดได้เร็ว?
.
ครูเข้าใจนะคะว่า หลายเรื่องในชีวิตของเรา
อาจไม่ใช่เรื่องง่าย ที่เราจะก้าวข้าม หรือลืมมันไปได้
.
สาเหตุหลัก ของการที่เรา ไม่ก้าวข้ามในทุกปัญหา
เกิดจาก #การไม่ยอมรับมัน
เรามักไม่ยอมรับความจริงที่เกิดขึ้น
และ ถามตัวเองอยู่ว่า..
.
#มันเป็นจริงหรอ
#หรือจริงๆเค้าอาจจะ...
#หรือเราอาจมีหวัง
.
เรายังคงสร้างความหวังลึกๆ กับเรื่องบางเรื่อง
ที่ผ่านเข้ามา และสร้างความเจ็บปวดให้กับเรา
แม้กระทั่ง ความสูญเสียทางชีวิต
คนบางคน ก็ยังไม่ยอมรับว่า..
#เค้าได้จากเราไปแล้วแบบไม่มีวันหวนกลับ
.
จุดสำคัญที่จะทำให้ชีวิตของเรามูฟออน คือ..
#การที่เรายอมรับ และ พูดออกมาว่า..
#เค้าจากเราไปแล้วจริงๆ
#เค้าไม่ได้รักเราแล้ว
#ความรักของเรามันจบลงแล้ว
#เราพลาดไปแล้วจริงๆ
.
มันเจ็บนะคะที่เราจะ #ยอมรับความจริง
มันเหมือน การบ่งเอาหนองออกจากแผล
#เจ็บแต่มันจะหายค่ะ
.
ดีกว่า การที่เรา เอาพลาสเตอร์ไปปิดไว้
ราวกับว่ามันไม่มีอะไรเกิดขึ้น
หวังใจว่ามันคงไม่ได้เป็นอะไร
.
แต่มารู้ตัวอีกที..
มันอาจจะกินเข้าไปถึงกระดูก ทำให้เราเจ็บปวดจนทนไม่ได้
.
ทุกการยอมรับ มันจะนำมาสู่
ผลของแอคชั่นที่สอดคล้อง
เช่น...
#เมื่อเรายอมรับว่า เค้าจบไปแล้ว
ก็ไม่มีเหตุผลอะไร ที่เราจะไปตามส่องชีวิตของเค้า
#เมื่อเรายอมรับว่า เค้าจากไปแล้ว
ก็ไม่มีเหตุผลอะไร ที่เราต้องเก็บของบางอย่างของเค้าไว้
ให้การก้าวข้ามของเรา มันยากขึ้นไป
.
ฉะนั้นวันนี้..
สิ่งแรกที่คุณจะต้องทำ เพื่อให้คุณก้าวข้ามได้ คือ..
#การยอมรับความจริงที่เกิดขึ้น และ
#มีจิตใจที่มั่นคง
เผชิญกับความเจ็บปวด ที่เกิดขึ้นหลังจากการยอมรับ
.
แต่เชื่อเถอะค่ะว่า..
ความเจ็บนั้น มันคือ จุดเริ่มต้นของการเยียวยา
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
มาเรียนรู้ การเยียวยาตัวเองที่ดี
กับคอร์สใหม่ล่าสุด! ที่จะได้เรียนสดทางออนไลน์
EMOTIONAL INTELLIGENCE
ความฉลาดทางอารมณ์
คอร์สใหม่ล่าสุด เรียนสดผ่านออนไลน์
กับ ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ
.
สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้จากคอร์สนี้
.
💎 Self-Awareness
• รู้ระดับความ “รู้เท่าทันตัวเอง” ว่าอยู่ในระดับไหน
• เรียนรู้เท่าทันความคิดและอารมณ์ของตัวเองที่แสดงออกและที่ซ่อนอยู่
• เรียนรู้รูปแบบและตัวกระตุ้นอารมณ์ด้านลบของตัวเอง
.
💎 Self-Management
• เรียนรู้วิธีการและเครื่องมือในการจัดการอารมณ์ของตัวเองด้วยหลักการจัดการทางสมอง
• สามารถรับมือกับความเครียดด้วยความมั่นคง
• เครื่องมือ Emotional Excersise การบริหารอารมณ์
• เครื่องมือในการดึงความรู้สึกสงบสุขขึ้นมาใช้ได้เมื่อต้องการ
.
💎 Social-Awareness
• ความสามารถในการรู้อารมณ์ของคนอื่น
• Sensory Acuity การอ่านอารมณ์คนจากบุคลิกภาพ
• รู้จักคนประเภทต่างๆ เพื่อเข้าใจความแตกต่าง
• สามารถเข้าใจตัวกระตุ้นที่ทำให้คนอื่นเกิดความรู้สึกทั้งบวกและลบ
.
💎 Social-Management
• วิธีการจัดการอารมณ์ของผู้อื่น
• สามารถในการเข้าอกเข้าใจผู้อื่น
• สอนพื้นฐาน และ ปรับ Mindset การสื่อสาร
• วิธีการให้เหตุผล และ พูดในสิ่งที่เราต้องการได้แบบ Win-Win
.
เรียนสดออนไลน์ ผ่าน ZOOM
กลับมาดูย้อนหลัง ทบทวนได้ตลอดไม่มีวันหมดอายุ
ใน Facebook กลุ่มปิด
เรียนทั้งหมด 3 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง
เริ่มเรียน 22 - 23 พ.ค. นี้
และ เสาร์ที่ 29 พ.ค. 64
เวลาเรียน 09.00 - 12.00 น.
.
ราคาพิเศษ 6,900 บาท
(จากปกติราคา 12,900 บาท)
.
🚨สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ 🚨
080-265-6266 , 096-646-6266 , 099-797-9615
👉 line@ : @wisdomme
เมื่อเรายอมรับว่า 在 ยืนยันบัญชี YouTube ของคุณ - YouTube ความช่วยเหลือ 的美食出口停車場
เรา จะขอให้คุณป้อนหมายเลขโทรศัพท์เพื่อยืนยันช่อง เพื่อที่เราจะส่งรหัสยืนยันผ่านการโทรด้วยเสียงหรือ SMS ไปยังหมายเลขโทรศัพท์ดังกล่าวได้. เมื่อยืนยันบัญชีแล้ว ... ... <看更多>
เมื่อเรายอมรับว่า 在 เราต้องยอมรับความจริงว่า เราไม่สามารถจะพบเจอเหตุการณ์ ที่น่าพึง ... 的美食出口停車場
แม้ฝนที่ตกหนักที่สุด มันยังมีเวลาที่หยุด ช่วงเวลาที่เรา รู้สึกว่าทุกข์ที่สุด เมื่อถึงเวลา มันก็จะหยุดเช่นกัน ... ... <看更多>
เมื่อเรายอมรับว่า 在 "เราต้องยอมรับว่าเราทุกคนไม่ได้สมบูรณ์แบบ" ไม่ว่าตัวเราเองหรือคนที่ ... 的美食出口停車場
ไม่ว่าตัวเราเองหรือคนที่เราอยู่ด้วยก็ไม่ได้สมบูรณ์แบบเช่นกั น “การยอมรับในข้อเสียของกันและกันให้ได้” เป็นอีกข้อหนึ่งสำคัญในการอยู่ร่วมกัน เมื่อเรามองเห็นว่า ... ... <看更多>