#เราจะผอมไปด้วยนกัน😬
#ลอกอาหารฉันซิ่ #ไม่กินคลีนไม่อร่อย
#จับคู่อาหารลดไขมัน #ไม่อดไม่อ้วน
เช้า: ลาบอกไก่+ไข่ขยี้2ฟอง
กลางวัน : น้ำพริกอ่อง+อกไก่อบ +ไข่ขาว1ฟอง
บ่าย: ชาเย็นหวานน้อย
เย็นสเต็กหมู+ไข่ต้ม1ฟอง
#ลดน้ำหนักอาหารฉันต้องอร่อย #สายลีนไม่เน้นคลีน #ไม่คีโต #ไม่if #ไม่วีแกน #ไม่นับแคล #กินครบสามมื้อ #อังคนแปลงร่าง #อังชีรินพาเปลี่ยนหุ่น
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅ครัวคุณ Somboon Ann Family.,也在其Youtube影片中提到,...
「อกไก่อบ」的推薦目錄:
- 關於อกไก่อบ 在 LeeAng คนแปลงร่าง Facebook 的最佳貼文
- 關於อกไก่อบ 在 LeeAng คนแปลงร่าง Facebook 的最佳解答
- 關於อกไก่อบ 在 LeeAng คนแปลงร่าง Facebook 的精選貼文
- 關於อกไก่อบ 在 ครัวคุณ Somboon Ann Family. Youtube 的精選貼文
- 關於อกไก่อบ 在 FoodTravelTVChannel Youtube 的精選貼文
- 關於อกไก่อบ 在 อกไก่อบ ง่ายที่สุดในโลก 20 นาทีพร้อมเสิร์ฟ l Fit Food Fun - YouTube 的評價
- 關於อกไก่อบ 在 อบอกไก่ยังไงให้นุ่ม ไม่กระด้าง | 3 เคล็ดลับอกไก่นุ่มชุ่มฉ่ำ | Fit and Fun 的評價
- 關於อกไก่อบ 在 Maeban : อกไก่อบน้ำผึ้ง | ไก่เนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำ รสกลมกล่อม อร่อย ทำง่าย 的評價
- 關於อกไก่อบ 在 อกไก่อบซอสบาร์บีคิว | อาหาร, ส่วนผสม - Pinterest 的評價
อกไก่อบ 在 LeeAng คนแปลงร่าง Facebook 的最佳解答
#ลอกอาหารฉันซิ่ #ไม่กินคลีนไม่อร่อย
#จับคู่อาหารลดไขมัน #ไม่อด #ไม่อ้วน
เช้า: ขนมปัง1แผ่น อกไก่อบ +ไข่2ฟอง
กลางวัน: สุกี้อกไก่+ไข่1ฟอง +เต้าหู้อ่อน
บ่าย: คาปูชิโน่หวานน้อย + ฝรั่งลูก
เย็น: เนื้อย่าง
#ลดน้ำหนักอาหารฉันต้องอร่อย #สายลีนไม่เน้นคลีน #ไม่คีโต #ไม่if #ไม่วีแกน #ไม่นับแคล #กินครบสามมื้อ #อังคนแปลงร่าง #อังชีรินพาเปลี่ยนหุ่น
อกไก่อบ 在 LeeAng คนแปลงร่าง Facebook 的精選貼文
#ลอกอาหารลูกเทรนฉันซิ่
กู้ดมอนิ่งค่า มาแบบ3มื้อ เรียบง่าย
เช้า:ข้าวต้มหมูไข่ขาว3
กลางวัน:น้ำพริก่องหมู ไข่ต้ม2ฟอง ข้าว1ทัพพีครึ่ง
เย็น:อกไก่อบ ผัก5สี
แค่เห็นก็รู้สึกว่าผอม555 #เซตนี้สำหรับอ้วนลุงพุงนะจ๊ะ
#ลดน้ำหนักอาหารฉันต้องอร่อย #สายลีนไม่เน้นคลีน #ไม่คีโต #ไม่if #ไม่วีแกน #ไม่นับแคล #กินครบสามมื้อ #อังคนแปลงร่าง #อังชีรินพาเปลี่ยนหุ่น
อกไก่อบ 在 ครัวคุณ Somboon Ann Family. Youtube 的精選貼文
อกไก่อบ 在 FoodTravelTVChannel Youtube 的精選貼文
อกไก่อบพริกหวาน (เมนูไมโครเวฟ) Chicken with Capsicums Microwave Style
อาหารจานหลักที่ อย่าให้ใครรู้นะครับว่าทำจากไมโครเวฟ เพราะเราจะจัดหน้าตาให้ดูหรูเหมือนร้านอาหารเลยทีเดียว จานนี้น้องๆที่อยู่หอ ลองจัดให้เพื่อนทานดูครับ เพื่อนๆจะกรี๊ดกร๊าดน้องแน่นอน
http://www.foodtravel.tv/recipe.aspx?viewid=1345
Ingredient and How to cook, Please visit our English website.
http://en.foodtravel.tv/recfoodShow_Detail.aspx?viewId=987
วัตถุดิบอกไก่อบพริกหวาน (เมนูไมโครเวฟ) Chicken with Capsicums Microwave Style
สำหรับ 1-2 ที่
1. อกไก่กรีดแผ่ (ให้เขากรีดมาให้ตอนซื้อเลยก็ได้ครับ) 1 ชิ้น
2. พริกหวานสามสีตามชอบ
3. มะเขือเทศ 1/2 ลูก
4. เนยละลายผสมพาสลี่ย์สับ (เนยเฉยๆก็ได้ครับ) 2-3 ช้อนโต๊ะ
5. ผงกระเทียม
6. ออริกาโน่ผง 1 ช้อนโต๊ะ
อุปกรณ์ที่ใช้
ภาชนะที่เข้าไมโครเวฟได้ ไมโครเวฟ
วิธีทำอกไก่อบพริกหวาน (เมนูไมโครเวฟ) Chicken with Capsicums Microwave Style
1. หั่นพริกหวานและมะเขือเทศตามชอบ แล้วจัดวางลงจาน ปรุงด้วยเกลือ พริกไทย ผงกระเทียม
2. จากนั้นทาไก่ด้วยเนยละลายของเรา แล้วปรุงรสเช่นเดียวกันกับข้อ 1 แต่ให้โรยออริกาโน่ตามชอบเช่นกัน
3. วางไก่ลงบนผักที่เราจัดไว้ก่อนแล้ว จากนั้นก็ปิดฟิล์ม เข้าเวฟประมาณ 3-4 นาที จนสุกครับ
4. นำทุกอย่างออกมาจัดลงจาน แล้วอย่าทิ้งน้ำที่ได้จากการเวฟนะครับ นั่นน่ะของดีเลย นำมาราดเป็นซอสไปเลยครับผม
อกไก่อบ 在 อบอกไก่ยังไงให้นุ่ม ไม่กระด้าง | 3 เคล็ดลับอกไก่นุ่มชุ่มฉ่ำ | Fit and Fun 的美食出口停車場
เคล็ดลับที่ 1 การแช่น้ำเกลืออุ่นๆการแช่ในน้ำเกลืออุ่นๆ อย่างน้อย30นาที จะทำให้ไก่นุ่มขึ้น เคล็ดลับที่2 การ อบ ไฟแรงวิธีนี้จะทำให้ไก่สุกเร็ว ... ... <看更多>
อกไก่อบ 在 Maeban : อกไก่อบน้ำผึ้ง | ไก่เนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำ รสกลมกล่อม อร่อย ทำง่าย 的美食出口停車場
ใครกำลังมองหาเมนูอร่อยทำง่าย แนะนำเมนูนี้เลย เมนู "# อกไก่อบ น้ำผึ้ง" ไก่เนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำ ... ... <看更多>
อกไก่อบ 在 อกไก่อบ ง่ายที่สุดในโลก 20 นาทีพร้อมเสิร์ฟ l Fit Food Fun - YouTube 的美食出口停車場
อกไก่อบ ง่ายที่สุดในโลก 20 นาทีพร้อมเสิร์ฟ l Fit Food Fun. Fit Food Fun. Fit Food Fun. 147K subscribers. Subscribe. <__slot-el>. Subscribed. ... <看更多>