สมุนไพรลดน้ำหนัก ดีกว่าสารเคมียังไง!!!
คือผมตัดสินใจซื้อสมุนไพรลดน้ำหนักช่วงโควิด เนื่องจากฟิตเนสก็ปิด คลินิกก็ไม่เปิด กินหนักมากๆทำให้น้ำหนักขึ้นเยอะมากจริงๆ แล้วผมก็ต้องถ่ายงาน แล้วต้องถ่ายเองที่บ้าน ส่วนตัวรู้สึกไม่โอเคเลย หน้าบานมาก แบบไม่ค่อยมั่นใจในการถ่ายแบบเลยครับ อย่างที่บอกก็เลยเริ่มกินสมุนไพรลดน้ำหนัก @menagroup_th ตอนนั้นน้ำหนัก 68 โล!! กินไปประมาณ 1 เดือน ลดไป 7 โล แบบไม่ได้ออกกำลังกายเลยเว้ย แล้วผมก็โปรโมทในไอจี ดารัญก็เลยทักมาถาม ก็รีวิวตามตรงว่า นางก็เลยซื้อตาม ดารัญเล่าว่า กินแล้วขับถ่ายดีมาก รู้สึกไม่ค่อยหิว ผมกับดารัญก็กินต่อเนื่องเลย ตอนนี้ผมลดไป 12 โลแล้ว แล้วก็หยุดกินไป 2 อาทิตย์ละนะ น้ำหนักก็ไม่ได้เพิ่มขึ้นเลย ส่วนดารัญก็ลดไป 5 โล แล้วเรามาถ่ายงานด้วยกัน ก็แลกเปลี่ยนปนะสบการณ์กันว่า สมุนไพรลดน้ำหนักดีกว่าสารเคมีมากๆ จริงๆ ไม่ปวดท้องบิด ไม่โยโย่ ที่สำคัญผอมแบบไม่โทรม เราก็เลยตัดสินใจ รีวิวและบอกต่อ สำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักแล้วพึ่งสารเคมีอยู่ อยากให้หยุดนะครับ การที่เราผอมแล้วสุขภาพไม่ดี ไม่คุ้มกันเลย หันมาใช้สมุนไพรลดน้ำหนักดีกว่าครับ อาจจะไม่ได้ลดฮวบฮาบ ลดเรื่อยๆ แต่ดีต่อสุขภาพจริงๆครับ
ใครสนใจเลื่อนขวาสุด
เค้ามีโปรลดราคาอยู่
@menagroup_th
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過40萬的網紅Kik Beauty Fit,也在其Youtube影片中提到,ขอบคุณข้อมูลความรู้ดีๆจากพี่ปู โค้ชและเจ้าของเรียลยิม ฟิตเนสค่ะ https://www.facebook.com/RealgymRamkhamhaeng/ สอบถาม-แนะนำ-ติชม ได้ทั้ง COMMENT และช...
「สมุนไพรลดน้ำหนัก」的推薦目錄:
- 關於สมุนไพรลดน้ำหนัก 在 Isbanky Facebook 的最佳貼文
- 關於สมุนไพรลดน้ำหนัก 在 สาระดี by.มล Facebook 的最讚貼文
- 關於สมุนไพรลดน้ำหนัก 在 สาระดี by.มล Facebook 的最佳解答
- 關於สมุนไพรลดน้ำหนัก 在 Kik Beauty Fit Youtube 的最佳貼文
- 關於สมุนไพรลดน้ำหนัก 在 Healthy Natural นานา สมุนไพร Youtube 的最佳貼文
- 關於สมุนไพรลดน้ำหนัก 在 Healthy Natural นานา สมุนไพร Youtube 的最佳貼文
- 關於สมุนไพรลดน้ำหนัก 在 น้ำสมุนไพรลดไขมัน ลดคอเรสเตอรอล ลดน้ำหนัก ดื่มง่าย - YouTube 的評價
- 關於สมุนไพรลดน้ำหนัก 在 FDA Thai - แชร์สูตรสมุนไพรลดน้ำหนักอีกแล้ว... - Facebook 的評價
สมุนไพรลดน้ำหนัก 在 สาระดี by.มล Facebook 的最讚貼文
#สูตรสมุนไพรลดน้ำหนักเห็นผลจริง #ไม่โยโย้ #ปลอดภัย100% #ลดความดันโลหิต #ลดไขมันในเลือด #ลดระดับน้ำตาลในเลือด #เบาหวานลด #บำรุงตับ #บำรุงหัวใจ #ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย
ด้วยสมุนไพร 9 ชนิด
9สมุนไพรลดน้ำหนัก ลดอ้วนหุ่นสวยไร้พุง ลดน้ำตาลไขมันความดัน บำรุงตับ หัวใจ เห็นผลจริง
สรรพคุณสมุนไพร ทั้ง 9 ชนิด
1.กระเจี๊ยบแดง
ลดไขมัน
คนที่มีน้ำหนักตัวมาก มีไขมันเยอะ ควรรับประทานกระเจี๊ยบแดงเป็นประจำ เพราะจะช่วยในการป้องกันไม่ให้คอเลสเตอรอลในร่างกายสูงเกิน อีกทั้งยังบำรุงเลือดได้ด้วย
2.ฝาง
ตำรับยาบำรุงร่างกายทั้งบุรุษและสตรี
ช่วยทำให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก แก้เส้นเลือดอุดตัน กระจายเลือดที่อุดตัน แก้อาการหัวใจขาดเลือด ทำให้จุกเสียดแน่นและเจ็บหน้าอก
ช่วยแก้โลหิต แก้ไข้กำเดา แก้กำเดา ทำให้โลหิตเย็น
บำรุงโลหิต ฟอกโลหิตในกลุ่มยาสตรี
รักษาโรคประดง โรคไต ไข้หวัด แก้ไอ หอบหืด ขับปัสสาวะ
3.ดอกคำฝอย
ช่วยขับระดู บำรุงหัวใจ
บำรุงโลหิต รักษาอาการไข้หลังคลอด
เพิ่มระดับคอลเลสเตอรรอลชนิดดี
เพิ่มประสิทธิภาพระบบการไหลเวียนของเลือด
ลดระดับน้ำตาลในเลือด
4.‘เห็ดหลินจือ’ ราชาแห่งสมุนไพร
มีฤทธิ์ในการต้านมะเร็ง ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน และเป็นตัวช่วยในการกระตุ้นให้เซลล์เม็ดเลือดขาวผลิตสารสำหรับช่วยต้านมะเร็งออกมา
ช่วยในการปรับสมดุลของความดันโลหิต ลดไขมัน และลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยควบคุมอาการเบาหวาน อีกทั้งยังยับยั้งการเกาะกลุ่มของเกล็ดเลือด ป้องกันเสื้อเลือดอุดตันในสมองและหัวใจ
เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ และช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง
5.มะขามแขก
ช่วยแก้ริดสีดวงทวาร
ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้
ช่วยลดอาการบวมน้ำ
ใช้เป็นยาถ่ายพยาธิ
6.พุทราจีน
ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ผิวมีสุขภาพดี
ช่วยบำรุงโลหิต
ช่วยรักษาโรคโลหิตจาง
ช่วยบำรุงม้ามและตับ
ผลใช้รับประทานเป็นยาบำรุง ช่วยแก้อาการอ่อนเพลียของสตรีหลังคลอดบุตร
ช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง
ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในกระแสเลือด
7.มะตูม
ใช้รับประทานเป็นยาบำรุงร่างกาย รักษาธาตุ บำรุงธาตุไฟ
8.พริกไทยดำ
ช่วยย่อยอาหาร บำรุงธาตุ ช่วยย่อยอาหาร ใช้เป็นสมุนไพรลดน้ำหนัก
9.หญ้าหวาน
ช่วยเพิ่มกำลังวังชา ช่วยบำรุงตับ รสหวานแทนน้ำตาล
ช่วยในการรักษาผู้ป่วยโรคเบาหวาน ลดระดับน้ำตาลในเส้นเลือด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน ช่วยลดไขมันในเลือดสูง
สมุนไพรลดน้ำหนัก 在 สาระดี by.มล Facebook 的最佳解答
#9สมุนไพรลดน้ำหนัก #ลดอ้วนหุ่นสวยไร้พุง #ลดน้ำตาล #ไขมัน #ความดัน #บำรุงตับ #หัวใจ เห็นผลจริง
สรรพคุณ สมุนไพร 9 ชนิด
1.กระเจี๊ยบแดง
ลดไขมัน
คนที่มีน้ำหนักตัวมาก มีไขมันเยอะ ควรรับประทานกระเจี๊ยบแดงเป็นประจำ เพราะจะช่วยในการป้องกันไม่ให้คอเลสเตอรอลในร่างกายสูงเกิน อีกทั้งยังบำรุงเลือดได้ด้วย
2.ฝาง
ตำรับยาบำรุงร่างกายทั้งบุรุษและสตรี
ช่วยทำให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก แก้เส้นเลือดอุดตัน กระจายเลือดที่อุดตัน แก้อาการหัวใจขาดเลือด ทำให้จุกเสียดแน่นและเจ็บหน้าอก
ช่วยแก้โลหิต แก้ไข้กำเดา แก้กำเดา ทำให้โลหิตเย็น
บำรุงโลหิต ฟอกโลหิตในกลุ่มยาสตรี
รักษาโรคประดง โรคไต ไข้หวัด แก้ไอ หอบหืด ขับปัสสาวะ
3.ดอกคำฝอย
ช่วยขับระดู บำรุงหัวใจ
บำรุงโลหิต รักษาอาการไข้หลังคลอด
เพิ่มระดับคอลเลสเตอรรอลชนิดดี
เพิ่มประสิทธิภาพระบบการไหลเวียนของเลือด
ลดระดับน้ำตาลในเลือด
4.‘เห็ดหลินจือ’ ราชาแห่งสมุนไพร
มีฤทธิ์ในการต้านมะเร็ง ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน และเป็นตัวช่วยในการกระตุ้นให้เซลล์เม็ดเลือดขาวผลิตสารสำหรับช่วยต้านมะเร็งออกมา
ช่วยในการปรับสมดุลของความดันโลหิต ลดไขมัน และลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยควบคุมอาการเบาหวาน อีกทั้งยังยับยั้งการเกาะกลุ่มของเกล็ดเลือด ป้องกันเสื้อเลือดอุดตันในสมองและหัวใจ
เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอความแก่ และช่วยทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง
5.มะขามแขก
ช่วยแก้ริดสีดวงทวาร
ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้
ช่วยลดอาการบวมน้ำ
ใช้เป็นยาถ่ายพยาธิ
6.พุทราจีน
ช่วยบำรุงผิวพรรณให้ผิวมีสุขภาพดี
ช่วยบำรุงโลหิต
ช่วยรักษาโรคโลหิตจาง
ช่วยบำรุงม้ามและตับ
ผลใช้รับประทานเป็นยาบำรุง ช่วยแก้อาการอ่อนเพลียของสตรีหลังคลอดบุตร
ช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง
ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในกระแสเลือด
7.มะตูม
ใช้รับประทานเป็นยาบำรุงร่างกาย รักษาธาตุ บำรุงธาตุไฟ
8.พริกไทยดำ
ช่วยย่อยอาหาร บำรุงธาตุ ช่วยย่อยอาหาร ใช้เป็นสมุนไพรลดน้ำหนัก
9.หญ้าหวาน
ช่วยเพิ่มกำลังวังชา ช่วยบำรุงตับ รสหวานแทนน้ำตาล
ช่วยในการรักษาผู้ป่วยโรคเบาหวาน ลดระดับน้ำตาลในเส้นเลือด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และโรคอ้วน ช่วยลดไขมันในเลือดสูง
สมุนไพรลดน้ำหนัก 在 Kik Beauty Fit Youtube 的最佳貼文
ขอบคุณข้อมูลความรู้ดีๆจากพี่ปู โค้ชและเจ้าของเรียลยิม ฟิตเนสค่ะ
https://www.facebook.com/RealgymRamkhamhaeng/
สอบถาม-แนะนำ-ติชม ได้ทั้ง COMMENT และช่องทางนี้ค่ะ
▶ FACEBOOK: https://www.facebook.com/kikykikth/
▶ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/kikykikth/
▶ TIKTOK: http://vt.tiktok.com/pKNLf/?linetype=0
▶ LINE @kikykik
ขอบคุณค่ะ ?
สมุนไพรลดน้ำหนัก 在 Healthy Natural นานา สมุนไพร Youtube 的最佳貼文
ลองดู นี่คือเทคนิคกินอาหาร ลดน้ำหนัก ง่ายๆตามกรุ๊ปเลือด ระบบเผาผลาญไม่พัง รับรองว่าได้ผลดีที่สุด!!
#เคล็ดลับควบคุมน้ำหนักง่ายๆตามกรุ๊ปเลือด ทราบหรือไม่ว่าการ
#รับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด ทำให้เราสามารถเลือกอาหารได้อย่างเหมาะสม ร่างกายเกิดความสมดุล ระบบย่อยอาหารและระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง และที่สำคัญยังทำให้น้ำหนักลดได้อีกด้วย
หมู่เลือดกรุ๊ป O - คนหมู่เลือด O มีกรดในกระเพาะอาหารสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ได้ดี แต่ไม่ควรทานอาหารจำพวกแป้งมากเกินไป เพราะย่อยยาก
และเมื่อเกิดการสะสม ร่างกายจะเปลี่ยนแป้งให้เป็นน้ำตาล กลายเป็นโรคเบาหวานและอ้วนง่าย ควรรับประทานอาหารประเภทเนื้อสัตว์ สาหร่ายเคลป์ เกลือไอโอดีน อาหารทะเล นอกจากนั้นควรทานตับ บรอกโคลี ผักโขม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญ และควรออกกำลังกายแบบที่ต้องใช้แรงและความรวดเร็ว เช่น การเต้นแอโรบิก ปั่นจักรยาน ยกน้ำหนัก เป็นต้น
หมู่เลือดกรุ๊ป A - คนหมู่เลือด A ให้เน้นการทานผัก ผลไม้ แต่ไม่ควรรับประทานเนื้อสัตว์และแป้งมากนัก เพราะทำให้อ้วนง่ายเช่นเดียวกับหมู่เลือด O
ที่สำคัญ คือ ห้ามอดอาหารโดยเด็ดขาด เพราะทำให้ระบบเผาผลาญอาหารลดลงและลดน้ำหนักได้ยาก ควรออกกำลังกายแบบที่ไม่หนัก ง่าย และช้า เช่น โยคะ การทำสมาธิ กำหนดลมหายใจ ไทชิ กอล์ฟ เต้นรำ เป็นต้น ซึ่งยังช่วยลดความเครียดให้กับคนหมู่เลือด A ที่มีการจัดการกับความเครียดได้ไม่ดีนัก
หมู่เลือดกรุ๊ป B - คนหมู่เลือด B มีระบบย่อยอาหารและ ระบบภูมิคุ้มกันที่สมดุล และสามารถตอบสนองต่อความเครียดได้ดี จึงสามารถรับประทานอาหารได้หลากหลาย ทานเนื้อสัตว์ได้
แต่ควรหลีกเลี่ยงสัตว์ปีก เน้นการทานอาหารครบห้าหมู่อย่างสมดุล อายุจะยืนยาว ดื่มชาเขียว ทานสับปะรด จะช่วยให้ลดน้ำหนักได้เร็ว แต่ควรงดอาหารจำพวกแป้ง ถั่วและเนื้อไก่ ซึ่งอาจรบกวนการเผาผลาญไขมันในร่างกาย ควรออกกำลังกายที่ท้าทายด้วยการใช้สมองควบคู่กับการใช้แรงปานกลาง เช่น ปั่นจักรยาน เดินทางไกล บอดี้คอมแบ็ต ศิลปะการป้องกันตัว เป็นต้น
หมู่เลือดกรุ๊ป AB - คนหมู่เลือด AB มีลักษณะผสมระหว่างหมู่ A และ B จึงมีกรดในกระเพาะอาหารน้อยเหมือนหมู่ A และทานเนื้อสัตว์ได้เหมือนหมู่ B แต่ต้องทานในปริมาณที่พอเหมาะ
ควรเลือกรับประทานอาหารทะเล ถั่วเหลือง และผัก รวมทั้งการดื่มชาเขียว เพื่อกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ชา กาแฟ น้ำอัดลม ตลอดจนแอลกอฮอล์ การออกกำลังกาย ต้องใช้วิธีผสมผสานระหว่างหมู่เลือด A และ B คือ ควรออกกำลังกายแบบไม่ต้องใช้แรงมาก สลับกับแบบใช้แรงปานกลาง เช่น โยคะ ไทชิ แอโรบิค ปีนเขา เต้นรำ ว่ายน้ำ ตีกอล์ฟ ปั่นจักรยาน เป็นต้น
เคล็ดลับดีๆแบบนี้ ก็อย่าลืม แชร์ให้เพื่อนๆ หรือคนที่เพื่อนๆรักและ ห่วงใยด้วยคะ..
เพราะความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ ขอให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ร่ำรวยความสุข ถ้วนหน้ากันทุกท่าน ตลอดไปเลยนะคะ..
อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่พวกเราด้วยคะ..ขอบคุณค่า..
Subscribe to Healthy Natural นานา สมุนไพร
Youtube : https://goo.gl/urmvNp
Follow us on Twitter : https://goo.gl/HKZaG4
Like us on Facebook : https://goo.gl/urmvNp
Follow us on Google Plus : https://goo.gl/E1ku0J
Follow us on pinterest : https://goo.gl/TB7RkC
สมุนไพรลดน้ำหนัก 在 Healthy Natural นานา สมุนไพร Youtube 的最佳貼文
7 วัตถุดิบ ดีท็อกซ์(Detox)ลดพุงแบบเอาอยู่
ดีท็อกซ์พุงยุบ...ด้วยวัตถุดิบคัดเน้นๆ ดัดแปลงได้สารพัด
1. หน่อไม้ฝรั่ง งงใช่มั้ยล่ะ ว่ามันสามารถดีท็อกซ์ให้พุงยุบได้ยังไง คุณก็นำไปปรุงอาหารตามปกตินี่แหละ เพียงแต่มีเคล็ดลับอยู่นิดหน่อยว่า เมื่อนำไปนึ่งหรือต้มสักครู่จนนิ่ม ให้ราดด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย บีบมะนาวตามลงไป ก็จะได้อาหารเรียกน้ำย่อย สูตรนี้ช่วยขับปัสสาวะ ควรรับประทานก่อนมีประจำเดือน จะเป็นการดีท็อกซ์ระบบขับถ่ายและกระตุ้นเลือดลมให้ไหลเวียนดี นอกจากพุงยุบแล้วผิวพรรณยังเปล่งปลั่งอีกด้วย แม่เจ้ารีบจัดสักจานเลยวันนี้
2. ผักบุ้งลวก นี่เลยจ้า จะลวก หรือต้มก็ได้ รับประทานเป็นมื้อเย็น รับรองตื่นเช้ามาวิ่งเข้าห้องน้ำปรู๊ดปร๊าดแทบไม่ไหว ในผักบุ้งมีสารอาหารหลายชนิดที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ ทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ อย่างมีประสิทธิภาพ เรียกง่ายๆ ว่า ลากไส้ออกมากันเลยทีเดียว วิธีนี้แนะนำเวอร์เพราะทั้งราคาถูก หาง่าย และรสชาติอร่อย นำไปพลิกแพลงได้สารพัดเมนูเลยจ้าแม่คุณ
3. พริก รสชาติเผ็ดๆ นี่แหละเบิร์นดีใช่ย่อย สีแดงของพริกอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยระบบขับถ่าย ให้มีประสิทธิภาพ การดีท็อกซ์ลดพุงที่ดีต้องมีการเบิร์น เผาผลาญควบคู่กันไปด้วย ถึงจะได้ผลดี และพริกก็เป็นผักที่เมนูอาหารไทยนิยมใช้ สังเกตง่ายๆ รสจัดจ้านของพริกที่ทำให้เหงื่อไหลซก ก็คือ การเผาผลาญและขับเหงื่อดีๆ นี่เอง (ถ้าใครสนใจเรื่องพริกกับการลดน้ำหนัก ปักหมุดไว้เลย เดี๋ยวเราจะมาเล่าให้ฟัง แถมมีงานวิจัยรองรับเป็นเรื่องเป็นราวด้วยนะ)
4. มะนาว มาอีกแล้วจ้าเจ้าแม่ของการดีท็อกซ์ สังเกตดีๆ ว่าสูตรดีท็อกซ์แทบทุกสูตรจะมีมะนาวเป็นตัวช่วยเสมอๆ นั่นก็เพราะเปลือกสีเหลืองๆ ของมะนาวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยขับพิษตับนั่นเอง สูตรง่ายๆ สำหรับ มะนาวแบบไม่ต้องคิดอะไรมาก ก็คือ บีบมะนาวหนึ่งลูกผสมน้ำเปล่าในอุณหภูมิห้อง แล้วดื่มตอนเช้าหลังตื่นนอนทุกวัน รับรองคล่องปรื๊ด เลยทีเดียว แต่ถ้าอยากรู้สรรพคุณของมะนาวก็ปักหมุดรอไว้เช่นกัน เพราะมันมีข้อดีเป็นร้อยๆ ข้อเลยทีเดียว นี่ก็อยากเมาท์ให้ฟังมากมาย แต่พื้นที่ไม่พอ เอาเป็นว่าบทความหน้าจัดเต็มแน่นอน
5. กะหล่ำปลี เชื่อหรือไม่ว่า นี่ก็เป็นการดีท็อกซ์พุงยุบชั้นยอดเหมือนกัน ลองนำไปผัดน้ำปลา หรือลวกจิ้มน้ำพริกดูสิ แต่หัวใจสำคัญคืออย่ารับประทานดิบเด็ดขาด แม้จะในปริมาณเล็กน้อยก็ตาม เพราะกะหล่ำปลีมีสารอาหารที่ไม่น่ารักเท่าไหร่ถ้าเรารับประทานดิบ ซึ่งอาจจะเกิดผลเสียด้วยซ้ำ
6. บีทรูท นี่ก็เป็นที่รูจักกันเป็นอย่างดี ในเรื่องของการดีท็อกซ์ บีทรูทมีสรรพคุณช่วยล้างพิษในตับ แบบค่อยๆเป็น ค่อยๆ ไป และรู้มั้ยว่าช่วยดีท็อกซ์ลดพุง ทำให้พุงยุบได้อย่างไร เมื่อตับขับสารพิษออกได้เป็นอย่างดี ระบบต่างๆ ในร่างกายก็ถูกฟื้นฟูอย่างช้าๆ รวมไปถึงระบบย่อยอาหารด้วยจ้า แบบนี้ไม่ให้พุงยุบ ผิวสวยยังไงไหว เคล็ดลับสำคัญก็คือบีทรูทนำไปอบก็ได้ หรือปรุงอาหารอื่นๆ ก็ดี แต่ถ้าอยากได้วิตามินแบบเต็มเปี่ยมให้รับประทานแบบสดๆ รับรองสารอาหารครบถ้วน เอาอยู่
7. มะละกอ+สับปะรด นี่ก็คงไม่ต้องบอกสรรพคุณแล้วมั้ง ว่าผลไม้ทั้งสองชนิดช่วยดีท็อกลดพุงยุบยังไงบ้าง เพราะเอนไซม์ที่มี ในผลไม้สองชนิดนี้ช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี กระตุ้นการขับถ่าย ลองคิดง่ายๆ ว่านำไปหมัก กับเนื้อยังนุ่มนิ่มขนาดนั้น ถ้ารับประทานเข้าไปจะช่วยทำให้กากใยของเสียนุ่มและลื่นแค่ไหน คุณสามารถรับประทานเป็นผลไม้หลังมื้ออาหารประมาณ10 นาทีได้ หรือนำไปปั่นเป็นสมูทตี้ หรือนำไปบด เป็นเครื่องเคียงทานกับปลาย่างแบบฝรั่งก็ดี๊ดี มีสารพัดสูตรให้ดัดแปลงจ้า
ทั้งหมดเป็นวัตถุดิบที่สามารถนำไป เนรมิตเป็นเมนูดีท็อกซ์เพื่อพุงยุบได้สารพัด ไม่จำเป็นว่าต้องเน้นดื่มเท่านั้น เอาเป็นว่า ทุกวัน ทุกมื้ออาหารเราก็ดีท็อกซ์ลดพุงอย่างช้าๆ ไปในตัว สูตรนี้ไม่มั่วแต่ชัวร์แน่นอน พุงยุบแถมอร่อยอีกด้วยค่ะ
เคล็ดลับดีๆแบบนี้ ก็อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆ หรือคนที่เพื่อนๆรักและ ห่วงใยด้วยคะ..
เพราะความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ ขอให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ร่ำรวยความสุข ถ้วนหน้ากันทุกท่าน ตลอดไปเลยนะคะ..
อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่พวกเราด้วยคะ..ขอบคุณค่า..
Subscribe to Healthy Natural นานา สมุนไพร
Youtube : https://goo.gl/urmvNp
Twitter : https://goo.gl/HKZaG4
Facebook : https://goo.gl/urmvNp
Google Plus : https://goo.gl/E1ku0J
pinterest : https://goo.gl/TB7RkC
PLEASE SHARE THIS VIDEO
Share
subscribe (สับตะไคร้) : https://goo.gl/hpKUtI
แชร์บน facebook คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/J5bU2i
แชร์บน google + คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/JVWb7C
แชร์บน twitter คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/3z2oTw
แชร์บน pinterest คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/nHo1S8
แชร์บน tumblr คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/qSyhLV
แชร์บน reddit คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/yfRZ1F
สมุนไพรลดน้ำหนัก 在 FDA Thai - แชร์สูตรสมุนไพรลดน้ำหนักอีกแล้ว... - Facebook 的美食出口停車場
แชร์สูตรสมุนไพรลดน้ำหนักอีกแล้ว โดยให้นำน้ำมาผสมกับมะขามแขก แล้วดื่มวันละ 1 แก้ว เพื่อทำให้พุงยุบ จริงหรือไม่วันนี้เรามีคำตอบ... ... <看更多>
สมุนไพรลดน้ำหนัก 在 น้ำสมุนไพรลดไขมัน ลดคอเรสเตอรอล ลดน้ำหนัก ดื่มง่าย - YouTube 的美食出口停車場
ลดไขมัน คอเลสเตอรอล เพียงดื่มทุกวันทำง่าย รสชาติดี ทำครั้งเดียวดื่มได้นาน 7วัน # สมุนไพร พื้นบ้าน #วิธี ลดน้ำหนัก ให้ได้ผล พี่ขวดเข้าครัว ... ... <看更多>