關於 ฟังด้วยหัวใจ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

ฟังด้วยหัวใจ

สี่คำสั้นๆ แต่สร้างชีวิตให้ใครได้เลย ดูวีดีโอนี้แล้วถึงกับต้องถามตัวเองว่า เราฟังใครด้วยหัวใจหรือเปล่า? เรามองเขาที่เขาเป็นเขา หรือเราแอบตัดสินเขาอยู่หรือเปล่า? ปากบอกว่า 'เราช่วย' แต่เราช่วยเขาจริงหรือเปล่า? หรือเราแค่อยากทำอะไรดีๆ ให้ใคร แต่เรากลับลืมสิ่งสำคัญที่สุด คือฟังเขา ฟังด้วยหัวใจจริงๆ

หลายๆ คนน่าจะมีเพื่อนที่อยากเล่าความทุกข์ให้เราฟัง เธอคงเจออะไรสั่นสะเทือนกับจิตใจมา คนเราไม่เหมือนกัน เราอาจอยู่ได้ แต่กับเธอ อาจแทบใช้ชีวิตอยู่ไม่ได้ คนเรามีความเปราะบางแตกต่างกัน จึงไม่จำเป็นที่ปัญหาของเธอ เราจะมองว่าเล็ก เราจะไม่เข้าใจว่าทำไมเธอไม่ผ่านมันไปสักที เพราะคนเราไม่เหมือนกัน

ถ้าเราอยากยื่นความปรารถนาดีให้ใคร ไม่ต้องทำอะไรมากเลย แค่ฟังเขาจากใจ ฟังแบบ เอ้า! ฉันจะอยู่กับเธอนี่ล่ะ คายทุกอย่างออกมา ฉันช่วยรับไว้เอง ใจที่เปิดออกให้ใคร เขารู้สึกได้ เขาอบอุ่น มีความหวัง และอยู่ดีๆ เขาอาจหายจากความเศร้าไปเลย

ลองดู vdo นี้กัน แล้วลองถามตัวเองกันดู คำถามซื่อๆ กับตัวเอง 'เราได้ฟังใครด้วยหัวใจหรือยัง?' เชื่อว่าจะทำให้เราคิดถึงใคร และอยากไปฟังเขาจากใจอีกครั้งแน่นอน

#ฟังด้วยหัวใจ #ฟังเสียงเพื่อนซึมเศร้า #ความสุขประเทศไทย ความสุขประเทศไทย

ฟังด้วยหัวใจ

สี่คำสั้นๆ แต่สร้างชีวิตให้ใครได้เลย ดูวีดีโอนี้แล้วถึงกับต้องถามตัวเองว่า เราฟังใครด้วยหัวใจหรือเปล่า? เรามองเขาที่เขาเป็นเขา หรือเราแอบตัดสินเขาอยู่หรือเปล่า? ปากบอกว่า 'เราช่วย' แต่เราช่วยเขาจริงหรือเปล่า? หรือเราแค่อยากทำอะไรดีๆ ให้ใคร แต่เรากลับลืมสิ่งสำคัญที่สุด คือฟังเขา ฟังด้วยหัวใจจริงๆ

หลายๆ คนน่าจะมีเพื่อนที่อยากเล่าความทุกข์ให้เราฟัง เธอคงเจออะไรสั่นสะเทือนกับจิตใจมา คนเราไม่เหมือนกัน เราอาจอยู่ได้ แต่กับเธอ อาจแทบใช้ชีวิตอยู่ไม่ได้ คนเรามีความเปราะบางแตกต่างกัน จึงไม่จำเป็นที่ปัญหาของเธอ เราจะมองว่าเล็ก เราจะไม่เข้าใจว่าทำไมเธอไม่ผ่านมันไปสักที เพราะคนเราไม่เหมือนกัน

ถ้าเราอยากยื่นความปรารถนาดีให้ใคร ไม่ต้องทำอะไรมากเลย แค่ฟังเขาจากใจ ฟังแบบ เอ้า! ฉันจะอยู่กับเธอนี่ล่ะ คายทุกอย่างออกมา ฉันช่วยรับไว้เอง ใจที่เปิดออกให้ใคร เขารู้สึกได้ เขาอบอุ่น มีความหวัง และอยู่ดีๆ เขาอาจหายจากความเศร้าไปเลย

ลองดู vdo นี้กัน แล้วลองถามตัวเองกันดู คำถามซื่อๆ กับตัวเอง 'เราได้ฟังใครด้วยหัวใจหรือยัง?' เชื่อว่าจะทำให้เราคิดถึงใคร และอยากไปฟังเขาจากใจอีกครั้งแน่นอน

#ฟังด้วยหัวใจ #ฟังเสียงเพื่อนซึมเศร้า #ความสุขประเทศไทย ความสุขประเทศไทย

ช่วงนี้เห็นข่าวบ่อยยย เอามาฝากกันนะคะ

ถ้าคนรอบข้างป่วยเป็นโรคซึมเศร้าหรืออยู่ในภาวะซึมเศร้า หลายครั้งที่เขามาปรึกษาคุณ แต่อาการเขาก็กลับยังไม่ดีขึ้น จนคุณกลายเป็นทุกข์ไปด้วยรึเปล่า?

บางครั้งการพยายามจะช่วยหาทางออกให้คนที่อยู่ในภาวะซึมเศร้า อาจจะไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยเขา

นอกเหนือจากการที่ผู้ป่วยได้เข้ารับการรักษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพียงแค่คุณเป็นพื้นที่รับฟังที่ดีให้กับเขา ก็ช่วยเยียวยาเขาได้มากแล้ว

แต่ทุกวันนี้คุณคิดว่าคุณฟังเขาเป็นหรือยัง?

ถ้ายัง หรือว่าไม่ชัวร์...

คลิปนี้จะช่วยคุณเข้าใจเรื่องการฟังใหม่อีกครั้ง

เรียนรู้เพิ่มเติมพร้อมดาวน์โหลดคู่มือ 'การฟังด้วยหัวใจ'
และมาลองฝึกทักษะการฟังด้วยหัวใจกับ workshop 'ฟังสร้างสุข'
คลิก https://www.happinessisthailand.com/deeplistening/

ฟังด้วยหัวใจ จะช่วยดูแลคุณและคนที่คุณต้องดูแล

ขอขอบพระคุณจิตแพทย์ที่ปรึกษา : ศ.นพ.มาโนช หล่อตระกูล, นพ.ปัญญ์ชัจน์ พรหมนุรักษ์ เเละนพ.กานต์ จำรูญโรจน์

❤❤❤

สำหรับคุณที่ห่วงใยคนใกล้ชิดที่มีภาวะซึมเศร้า เรายินดีมอบหนังสือ "ฟังสร้างสุข" (ฉบับพิเศษซึ่งไม่มีวางจำหน่าย) ให้คุณได้เรียนรู้และฝึกทักษะการฟังด้วยหัวใจ เพื่อดูแลเขาและตัวของคุณเอง เพียงร่วม กิจกรรมนี้กับเรา

หลังจากคุณได้ชมคลิปและคำแนะนำทั้ง 7 ข้อไปแล้ว ขอชวนคุณเล่าประสบการณ์ของตัวคุณเอง ใต้โพสต์ ตามกติกานี้

1. คำแนะนำข้อใดบ้างที่คุณเคยใช้ พบว่าได้ผล ทั้งเขาและตัวคุณเองเป็นอย่างไร รู้สึกอะไรบ้าง

2. คำแนะนำข้อใดบ้างที่คุณยังไม่เคยทำ หรือยังทำได้ไม่ดี และคุณอยากเรียนรู้เพิ่มเติม

คุณสามารถร่วมแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับเพจความสุขประเทศไทยได้จนถึงวันที่ 30 พฤศจิกายน 2562 ทีมงานจะคัดเลือกและประกาศรายชื่อผู้ได้รับหนังสือในวันที่ 5 ธันวาคม 2562

ขอขอบคุณทุกท่านที่จะแบ่งปันประสบการณ์อันมีค่าให้ทุกคนได้เรียนรู้ ได้ช่วยกันดูแลคนที่เราห่วงใย และดูแลตัวของเราเองไปพร้อมกัน

#ฟังเสียงเพื่อนซึมเศร้า #ฟังด้วยหัวใจ #ฟังสร้างสุข #DeepListening #ซึมเศร้า

ความสุขประเทศไทย x ธนาคารจิตอาสา x สสส.
x ชูใจ กะ กัลยาณมิตร x พินปังก์