#อุปกรณ์บริหารปอด 🫁
Triflow หรือ เครื่องบริหารปอด หรือบางคนเรียก #ดูดลูกบอล ค่ะ
1 ในอุปกรณ์การฟื้นฟูปอดของพ่อดุก ที่ต้องทำทุกวัน
วิธีทำ
- จัดท่านั่งให้สะดวก ถ้านั่งไม่ได้ ให้ปรับหัวเตียงขึ้นสูง
- หายใจเข้า-ออก ลึกๆช้าๆ เพื่อเตรียมตัว สัก 2-3 ครั้ง
- ดูดลูกบอลขึ้นช้าๆ ให้ลูกบอลค้างไว้ให้ได้สัก 2 วินาที
- ปล่อยลม พักให้หายเหนื่อย ค่อยทำต่อ
ของพ่อดุก ทำเซ็ทละ 10 ที
วันละ 4 ครั้ง / เช้า - สาย - บ่าย - ค่ำ
นั่งดูทีวีไป ก็ทำไปเรื่อยๆค่ะ ****แต่อย่าหักโหม อย่าฝืนให้เหนื่อยมากนะคะ เดี๋ยวหายใจไม่ทัน
ค่อยๆเริ่มจากน้อยไปมาก
ผู้ป่วยโควิด ที่รักษาหายกลับบ้านได้แล้ว
หลายคนบ่น เหนื่อยง่าย หอบ บางคนหนักถึงขั้นหายใจเองยังไม่ได้ ก็เพราะว่าปอดของเราถูกทำร้ายจากเชื้อโควิดมา
เราใช้เครื่องดูดลูกบอล ช่วยบริหารปอดข้างในของเราได้ค่ะ จะช่วยทำให้ปอดเราฟื้นฟูเร็วขึ้น
ดูดลูกบอล 在 วันนี้จะมาแนะนำวิธีการใช้งานเครื่องบริหารปอดและ ... - Facebook 的美食出口停車場
✓ 2.ให้ผู้ใช้หายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออกช้า ๆ ประมาณ 2 – 3 ครั้ง ✓ 3.จากนั้น ให้ผู้ใช้อม Mouthpiece ปิดริมฝีปากให้สนิท และดูดลูกบอลให้ขึ้นช้า ๆ ... ... <看更多>
ดูดลูกบอล 在 Triflow เครื่องดูดบริหารปอด แค่ดูดก็เท่ากับได้ออกกำลังกาย - YouTube 的美食出口停車場
ค่อยๆ ดูด จนกระทั่ง ลูกบอล ลอยขึ้น ทั้งสามลูก 4. ทำเช่นนี้ 10-20 ครั้ง วันละ 3-4 รอบ (พยายามให้ผู้ป่วย ดูด ได้วันละ 100 ครั้ง/วัน ... ... <看更多>