今日的健身房訓練內容 (參考MM Booty 第一週菜單) warm ups: 螃蟹走20下+阻力深蹲20下 1機械阻力臀推3組10-15下 2.保加利亞分腿蹲3組10-15下 3.腿推 3組10-1...

店名：菜菜朝食nanachoushoku 電話：無 地址：台北市大同區延平北路四段102巷25號(圓山站2號出口庫倫街走酒泉街往延平北路四段珠寶行旁巷子約14分鐘) 營業時間：am07:00 - pm...

⇢ 影片中用到的食材 ‣薑黃檸檬水 -薑黃粉適量 -檸檬 -水 -蜂蜜 ‣什錦蔬菜碗 -花椰菜 -甜菜根 -紅椒 -金針菇 -豌豆莢 -玉米粒 -碎花椰菜飯 -雞高湯煮過的藜麥 -蔬菜高湯 -椰子油...

一直想要做這樣的記錄，但總覺得很多事要做，所以一直沒有製作這樣子的影片，這次終於完整紀錄了我自己一天的飲食，純粹是想分享同時紀錄我自己一天裡吃了什麼 (What I Eat in A Day)。 要...

完整食譜 full recipe at https://www.barrelleaf.com/creamy-chickpea-curry/ 更多食譜 For more recipe, please ...