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高血壓頭痛舒緩 在 掃拖、擦窗、搬重有撇步!掃得乾淨、動得聰明!- 神經很有事 x 鄭淳予醫師 的影片資訊

#掃除搬重物撇步 祝大家牛年行大運!大家都順利渡過大掃除了嗎!許多人過年期間陸續都有勞動和搬重物的機會,但別人在開心放假,你卻是整個年都在痠痛中渡過嗎?其實掃拖、擦窗戶、搬重物都是有撇步的,連抹布大小...

高血壓頭痛舒緩 在 肩頸痠痛out!專業有效的居家辦公伸展術!現場示範影片 - 神經很有事 x 鄭淳予醫師 的影片資訊

#大掃除 #肩頸痠痛 #居家辦公伸展術 🔥🔥 過年大掃除讓你肩頸痠痛嗎?你也是電腦族,或是時常久坐的上班族嗎?時常肩頸痠痛是不是讓你頭腦都混沌了?讓謝老師來拯救因姿勢不良所造成的肩頸痠痛!只需要一張椅...


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