三餐外食、久坐又缺乏規律運動，你也正為腹部日漸囤積的脂肪所苦惱嗎？ 腹部肥胖不僅影響外觀，堆積在腹部的內臟脂肪更可能引起發炎，並誘發動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病。 想擺脫腹部肥胖，快跟著好食課楊哲...

我的老爸，忠義葛格 其實從四十歲開始就被診斷有高血壓，我的奶奶也有高血壓，甚至我的伯父也是不到五十幾歲就腦中風離開，所以我們是家族性遺傳的高血壓，先天性條件已經沒那麼好，而後天的生活型態再稍微不注意...

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#許瑞云 #鄭先安 #吃出健康活出愛 吃出健康活出愛4 / 正確蔬食身心健康 主講者： 心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師 心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師 採訪：倪銘均。 聽打：吳麗娟 陳怡...

安嬤是集代謝性疾病於一身的長者 高血壓、糖尿病、高血脂無一缺席 跟她碳水化化合物過量有很大關係 所以要幫她執行減醣飲食來控血糖 讓她不會有有血糖忽高忽低的狀況 以下也分享減醣飲食指南給大家喔 本次與...

2021.6.18 上午10:30台北市大安區的疫苗接種情況～ 整個過程很順利也很通暢，沒有排隊。醫護們辛苦了！真的謝謝你們～ 接下來就是觀察期了，畢竟大家都很擔心不良反應。我還強制阿嬤今晚要跟我...

腦疲勞是現代人很普遍的問題，不僅會造成自律神經失調，還可能會造成代謝症候群，產生高血壓、糖尿病，當這些慢性發炎越來越嚴重，甚至會引發癌症。這次由預防醫學專家-洛桑加參醫師來告訴我們，如何預防腦疲勞，幫...

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避免早洩，這五件事一定要注意！ 我先幫大家定義醫學上何謂早洩，接下來五個容易導致早洩NG行為請牢記在心，一方面可以幫大家省下看病的時間與金錢，一方面也能藉由早洩的發現，進一步掌握身體是不是真的出了問題...

吃太甜容易罹患 #糖尿病 ，但你知道吃太鹹也會嗎？ 鹽中的鈉離子會影響胰島素分泌！ 生活中很多加工食品其實隱藏著 #過量鹽分 小心過量鹽分導致 糖尿病 腎臟病 高血壓 ！ 出現 水腫 頻尿 口乾舌燥...