金針菇~~~~編真的是超級愛❤ 便宜美味又健康 這道料理不僅簡單還是無油低卡料理唷👍 減肥ing的捧油們 今天可以考慮換這菜色試試啦😚 #低卡 #電鍋料理 #蒜蓉金針菇 #減肥福音 #廚娘 #小廚房...

菇類是大家耳熟能詳的健康食材，其中功效最顯著的就是金針菇。東京農業大學農業博士江口文陽經研究發現，金針菇中的菇類甲殼素（菇抽出物）含量排名第一，食用一週以上，就能減少血液、內臟中多餘的脂肪，讓排便順暢...