7道給酪梨迷的食譜 — 富含大量的不飽和脂肪酸、維生素E和健康的脂肪，讓酪梨成為超級食物！酪梨有如奶油般的濃稠和芳香的味道，無論是冷食或熱食，都是美味可口。所以無論是早餐、午餐、晚餐，還是點心都適合。...

酪梨營養價值高，可以做的料理更是豐富， 酪梨搗碎後，加入適量調味， 簡單就能完成一道美味小點心！ 鹹香酥脆，越吃越涮嘴！ ---------------------------------------...

健人早餐系列： 超營養三明治 （全麥吐司，酪梨，生菜，雞肉火腿，番茄，蛋，小黃瓜） ----------------------------------------------------------...