#高效腹部減肥 #腹肌撕裂者七天實測 #黑媽腹肌養成大公開 我終於撕裂我的腹肌了！ 花了多少時間？七天！ 成績如何？拿下左邊三塊肌！ 這次的實測成績，讓我非常開心🎉 這套10分鐘輾腹間歇運動，總...

#健身環虐腹動作 ##居家健身 #女明星也在練的減腹動作 下腹部真的是非常惱人的部位， 只要一個飲食不正確、暴食、太多天沒有解便， 就會衝出來見客😡 這個情形在媽媽的身上更加明顯。 所以平常除了...

減肥的時候常常會超想吃甜食，所以上網爬了各種影片跟文章，行動派的me直接就試做了蛋糕。 原本信心滿滿的要做蛋糕，結果最後大失敗收場，但味道很讚啦不是我再說🙋‍♂️ 第一次拍的vlog忘記做結尾，希望...

#徒手下腹部減脂運動 #鄧紫棋也愛的動作 #5分鐘高效間歇 好多好多朋友問我😞 ▸因為懷孕養出來的下腹部怎麼減掉？◂ ▸貪吃美食意識到時下腹已經凸出，怎麼辦？◂ 最近黑媽被鬼怪CP刺激， 也把運動...

你心中第一首五月天是哪一首呢？這次看了Just Rock it 藍，真的是回憶滿滿啊！謝謝飽妮、金針菇、蕾拉、阿民、艾琳、居妮、YJ、阿圓、關韶文、寇瑞、田以熙、崔咪、仙露莉安跟我拍片 #五月天 #...

我獲選為YouTube Creator Spotlight！ - 很開心這次受到YouTube官方邀請，我加入了本季「YouTube Creator Spotlight」單元，而這次主題是「音樂相關創...

2019年來到了尾聲～以最近出了新作品的紫棋作為今年接唱挑戰的收尾，是不是很棒呀 🥰 明年第一波的接唱挑戰是《KKBOX 2019年度歌曲》，敬請期待 🖖 👇預祝大家聖誕節快樂🎅🏻🎄☃️ 來聽聽我們...

內容簡介：為了實現粉絲的願望以及滿足從來沒有拍過古裝的電影，這次李懿特別來到漢諾威馬場學習騎馬，從來沒有跟馬近距離接觸的李懿，過程中害羞連連，但又深深被可愛的馬兒給迷住，快來看看李懿有沒有成功學會騎馬...

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