明天是奧運的最後一天賽程，男子馬拉松也將在閉幕日當天登場。 東京奧運馬拉松移師到北海道札幌舉辦 但炎熱的天氣依舊是最大的考驗 邀請到兩屆奧運國手吳文騫 還有熱愛跑步的侯以理與許元耕 一起來跟大家聊聊這...

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#跑步#運動#健身#帕運 字幕有對敏感字詞做修改 0:00 開頭 0:16 正文 1:55 皮膚泡水角質不會軟化 3:08影片贊助者 這部影片特別感謝： 帕克的贊助會員 呂小冷 熱情贊助 延伸...

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【#ㄋㄟㄋㄟ自然記】 當然不是因為失心瘋，大還要更大，才去做第二次手術； 也不是因為第一次手術失敗，或者有後遺症，才去做第二次手術； 全然因為我就是鐵了心要把植入物換成Motiva（魔滴），所以盤算...

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100公尺要怎麼跑才會快?! 讓博宇來告訴你/妳 1. 起跑時，掌握到跌倒的感覺，讓腳自然跑動，同時讓膝蓋往前擺動。 2. 加速時，起跑銜接起身，讓身體重心跟上。注意手腳協調，想像自己像飛機起飛一...

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「我們一起去改變些什麼吧！」 在團隊籌備時，與所有教練開會， 因為初衷與熱愛，我們聚集了起來 成立Run for Dream跑團 沒想到已經3週年了， 很榮幸獲得學員們的支持肯定， 每期的續報率幾乎近...

本次小小廚神參賽者Jerry究竟能不能順利通過【味覺大考驗】和【複製料理】呢？ 如果來到壓力賽，將會有什麼【神秘箱】在等著他呢？ 02:22【粗大動作】前庭覺&平衡-控制跑步的速度，穩定減速停止。 註...