【#穎養師藝起播】EP04 孕媽咪穎食別煩惱Yong媽柯柯來了！穎養師解孕期飲食保養 由台灣權威營養師趙函穎領軍，在〖營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚〗頻道中發布的〖營養知識型微綜〗：『穎』養師【藝】...

你是淺眠的人嗎？ 還是 有睡著但是一直醒來一族呢？ 睡眠不足可是會導致體重增加😱😱 不只是成人喔！ 連小孩也是一樣唷！ 分享給大家 要看到最後喔💖💖💖 每周二晚間八點在趙函穎營養師的美麗方程式F...

坊間流傳的減重方法雖然很多，短期效果或許也不錯，但只要持續一段時間，不是進入停滯期，就是馬上復胖，於是人們只能不斷努力，持續跟自己上下起伏的體重做抗爭。其實，減肥沒有那麼困難，只要做到「熱量負平衡」，...

【#穎養師週二不藏私 】 解決你的營養疑難雜症 臉書QA直播 如何消除惱人的水腫？😱😱😱 最近是否熬夜，邊吃宵夜邊看球賽了嗎？⚽️ 還是一天到晚都在熬夜加班嗎😪 每天都水腫到一個不行嗎😱 趙函穎營養...

最近減肥門診常遇到有失戀或是工作心情不美麗的學生～ 心情不好就容易情緒壓力胖 😭😭😭 大哭完之後 暴食狂吃～體重一週胖3公斤😱😱😱 不要擔心有了這一杯 給 #失戀女孩兒或 #情緒低落的妳 專用 ...

在減肥門診，遇到很多學生亂減肥！不吃肉不吃飯 怕東帕西把自己餓個半死 最後體重沒下降幾公斤 頭髮倒是掉了不少@@ 難道掉體重跟掉頭髮只能二選一嗎？ 有沒有甚麼樣的食物可以幫助長頭髮呢？ 讓趙函穎院長...

端午節快到拉～你們開始吃粽子了嗎？我今天也開始收到粽子～還真的好油好好吃啊！ 門診好多學生很擔心粽子很油～不小心讓體重就失控！因此我特別加拍了支影片～陪伴大家過端午節！ 既然是“不可思議吃到飽減肥...