之前有挑戰過全家減脂 這次是7-11的超商七日減脂計畫 體重下降了1.7公斤 體脂下降1% 而且這次吃起來非常開心 甚至還有牛肉麵 選擇超多 還有營養師所設計超商減醣菜單 影片最後有領取方法喔！ 影...

#減肥 #減醣 #減重 #減脂 #瘦身 00:00 正片開始 00:50 早餐 01:29 粉絲問：餐盤是用什尺寸？ 03:12 午餐 03:35 粉絲問：可以喝湯嗎？ 04:35 不小心踩到飲控...

#超商減醣早餐這樣搭 外食族的你，千萬別錯過‼️‼️ 一起聊療減醣瘦身怎麼吃 #有問題都來我一次回答 #穎養師關心你 #趙函穎營養師 #天天看函穎健康走向你 #函穎聊療心陪你談談心 - - ...