不要忘了台灣鳳梨還是需要大家的支持！💪💪💪 加進鳳梨燉煮的苦瓜控肉🍍 讓苦瓜有先苦後甘的回甘好滋味 也讓控肉變得更軟嫩入味！！ 加上入口即化的苦瓜、鮮甜的鳳梨 經過燉煮的湯汁更是甘鹹開胃又下飯🍚 讓大...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 台式五香燒肉 02:17 https://bit.ly/3nSLrir 材料： 五花腩 1條 番薯粉 適量 糖...

名廚三餸一湯｜名廚鄭錦富菜單 菠蘿咕嚕肉 Sweet and Sour Pork with Pineapple 00:01 https://bit.ly/3e5e6xY 材料： 脢頭爽肉 1件 菠蘿...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 麻辣香鍋 https://bit.ly/2XvVKwg 材料： 雞翼6隻 海蝦6隻 蓮藕(小)1條 萵筍(小)...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 羽衣甘藍炒肉片 https://bit.ly/2UBg0LH 材料： 羽衣甘藍 200克 豬肉 100克 薑 3...

【豆豉燜苦瓜】絕配的回甘入味！不會苦的苦瓜！ 「苦瓜不苦的方法！」 「滷到透心入味小訣竅！」 看到苦瓜不要走開！ 你將會錯過一道超級配飯的料理！ 豆豉配上苦瓜獨特的香氣 細細品嚐出 鹹香又入味回甘的好...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 剝皮椒煮雞腿 https://bit.ly/2Rzora6 材料： 無骨雞腿肉1塊 韮菜100克 蜆肉100克 ...

豆豉苦瓜炆魚骹 食材： 魚骹（三文魚或油甘魚）1磅、苦瓜1個 配料： 豆豉1湯匙、蒜頭3瓣、乾蔥頭1粒（個人喜好）、辣椒1隻（個人喜好）、鹽1/4茶匙、糖1/2茶匙 醃料： 胡椒粉少許、鹽1/3...

【鹹蛋苦瓜】全新吃法！獨門祕技！ 你不敢吃苦瓜嗎？ 覺得苦瓜很苦嗎？ 簡單哥從小也不敢吃苦瓜！ 但我媽媽用了一個方法 竟然讓我愛上苦瓜了！ 到底是什麼方法呢？ 讓我們看下去～ 🥢需要準備的材料🥢 ...

食譜： https://bit.ly/2C86v0y 材料： 苦瓜 1條 蝦米 2湯匙 蒜頭 2粒 辣椒 1條 葱 1條 水 1湯匙 鹽 少許 糖 少許 紹酒 少許 粟粉水 少許 做法： 1.蝦米...