本集節目為疫情前錄製 館長增肌狂吃罹 #糖尿病 臉紅心臟差 #臉色看疾病 老是覺得餓吃不停? 容易操爆肝膽胰 消化三兄弟 吃飽想睡? 當心血糖失控 胰島素 作怪 臉黑注意腎 控制血糖 綠能量食療法 腸...

看劇、滑手機、用電腦，又讓你胃食道逆流了嗎？？ 威～～不是啦！麻煩餒～ 是「肩頸僵硬」啦！🤣🤣 今天的影片，要來拯救肌肉僵硬、疲勞痠痛的你！ 只要六分鐘！「五個上半身的伸展動作」跟做就可以鬆開筋骨～...

益處： 轉動和按摩脖子可以減少骨刺增生，提肛可刺激肛門附近的神經跟肌肉，對男女都有好處，男生是維護攝護腺，女生是維護子宮、卵巢。按摩太衝和行間，對於舒緩頭痛腦熱、頭部脹痛,頭暈目眩，還有無法安眠，雙眼...

台灣每4人就有1人有 #胃食道逆流 問題！ 有症狀卻不自知，延誤治療恐 失聲 增加 #食道癌 機率！ 不只喝咖啡吃甜食！喝熱湯熱飲也會胃食道逆流？ 咳嗽 嘔吐 火燒心 ...六大徵兆看過來 #胃食道逆...

本集完整內容：https://youtu.be/msn3LjhB920 咳不停 是感冒? 肺炎?還是胃酸逆流？ 現正處於疫情敏感時機， 出門在外可能咳一下、清個痰都會被懷疑跟白眼！ 不過，大家可知道...

免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 孕媽咪才知道的困擾，妳中了幾個呢？ 有人了解妳的痛好像就不那麼難過了！ 所以快分享給隊友或是妳的媽咪姊妹...

咳嗽2021 | 什么原因引起咳嗽？ 睡觉一躺下去就咳嗽，是什么原因呢？ 寒咳、热咳还是燥咳？要怎么样区别呢？ 让普照中医诊所的院长 林子民博士来为您说明。 引起咳嗽的原因真的還不少 . 一般的感冒咳...

本集完整內容：https://youtu.be/Xo8WY2dENRY 據國民健康署資料顯示，每4人就有1人胃食道逆流。胃酸是一種含有鹽酸的胃液，胃壁可以承受，但食道卻不行！隨著年齡的增加，器官都會有...

上班族常不自覺壓縮用餐時間來趕工作，忍耐 #胃脹氣 成了餐後例行事項之一，多數人會將這個症狀，歸咎於體質容易消化不良、腸胃耗弱。事實上，除去由 #胃食道逆流 、 #消化道潰瘍 等疾病引起的胃脹氣，絕大...

胃部保健4方法 1、避免空腹，少量進食。 2、攝取好消化、高營養的食材 3、避免攝取高油脂、高纖維不好消化的食材 4、充分咀嚼後再吃，避免吃進空氣 健康動一動：1分鐘立即舒緩胃食道逆流 ...