‧胃食道逆流長期吃藥治療的人多嗎？… ‧藥物不是萬靈丹，最好的治療方式是？… ‧哪些是減藥前，必須先確認的事情？… ‧進行減藥與戒藥時，必須克服的狀況？… ‧治逆流藥的副作用真的這麼可怕嗎？… ‧治逆...

#經絡操 #飯後運動 #健康4點0 除了吃東西要咀嚼，喝綠拿鐵、豆穀漿的時候最好也能先在口腔含一下，略為咀嚼，讓精力湯與唾液充分混合，一方面避免脹氣，也可以在口腔多停留一會兒，發揮修補作用。 容易脹氣...

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歲末年終，又是家家戶戶準備大掃除的時間，只是每次大掃除總是令人費盡力氣，想到就覺得好累嗎？別擔心！林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈分享居家清潔密技，每天只要做一點點，過年再也不怕大掃除。 譚敦慈居家打...