【生酮感受x Wellness Wonderland 】mini ep 16 - 男人...前列腺...之苦 男人那事兒，唔係一句心照就算數，有得解決就及早處理。 有男客人問到關於自己人有小便方面...

香港人壓力大工作忙，不少人都有頭痛、肩背痛、經痛、肌肉疼痛發炎等問題。如果想一次過減壓同時止痛，不妨試試香薰按摩。原理是利用含天然止痛消炎成份的香薰油，再配合輕柔力度按壓，讓被按者在5至10分鐘內進入...

我碰到非常多的病人都為了在睡眠中磨牙咬牙而痛苦著，而有非常多人並不知道該如何是好，今天我會討論你要怎麼知道你晚上有磨牙咬牙的習慣，還有現在有什麼治療，還會教你們有什麼動作可以舒緩關節以及肌肉的疼痛，希...

各位在日常時、運動時有沒有一些情況，例如運動表現卡關、運動後肌肉痠痛體力恢復慢，寒流時穿很多手腳依然冰冷等等的一些情況，是時候告別只有運動健身褲的選擇！ 市面上的一些運動機能褲仍停留在外部吸濕排汗塑...

在家做完運動前後都要記得拉筋，幫助鬆弛肌肉，減少肌肉疼痛！即睇片跟住 #楊柳青​ 學做6分鐘 #拉筋 #伸展 運動，助你保持完美體型！ 立即訂閱 → https://bit.ly/Subscribe...

激痛點是復健科門診數一數二常見的問題，有沒有一些居家自我檢查、簡單處理的方法呢？ （如酸痛問題持續，建議還是給醫師、物理治療師評估）...

｜痛症—英國認可香薰學校校長教你用精油按摩紓緩頭肩頸經痛 報名免費獲贈$196限量止痛精油 都市人久坐於辦公室，容易肌肉疼痛，閒時按摩鬆一鬆，加上香薰，止痛效果更佳，讓香薰按摩帶給你嗅覺及觸覺的新體...

體驗抓龍筋後，連續兩天感到後頸及肩膀肌肉疼痛，這大概是頑強抵抗的後遺症。 為了紓緩身體痠痛，記者決定往芭堤雅試試另一種古法泰式槌仔按摩（Tok Sen），透過槌仔敲擊，達到疏通經絡、紓緩肌肉神經緊張...

你知不知道特定的聲音或音樂，對我們的身體有着療癒的功效？在平常生活中,其實我們不時也感受到其神奇的影響，在欣賞洶湧澎湃的交響樂演奏時，精神會煥然一新；或在寧靜中傾聽海浪聲，心靈會得到寧靜。 無形的...

大家還記得常做奇葩實驗，經常跟爺爺聯手惡整阿嬤的YouTuber Riku嗎？這次他沒有再整阿嬤，反而是挑戰人體極限。 他利用不同的物品敲打身體，演奏出Billie Eillish的Bad Guy。...