早前掀起ABC果汁熱潮，市面上排毒果汁眾多，更聲稱持續飲用有減肥功效。不過營養學家Mandy Wong提醒，雖然身體有排毒機制，但這些果汁不只低纖更可能高糖，無助減肥，更會增肥。 市面上有這麼多標榜...

生在台灣真的很幸福 因為是水果的王國呀 各種厲害好吃的水果 而且是很營養的食材 但一不小心就會過量 也會讓體內脂肪增加 今天除了跟大家分享水果營養外 也要跟大家分享常見的水果份量 🔎愛營養優質好物...

#好家在我在家 #宅保養 快到夏天才來全身美白、整臉防曬，原來身體美白吃的沒效，打的也沒效，只有認真擦才立即見效！ 2021專櫃熱賣精華液排行榜 ► https://smarturl.it/odh3l...

痛風迷思一查也是驚為天人不得了！ 櫻桃、牛奶、優格很推薦？？ 鹼性食物又搆來？ 除了手搖飲，果汁跟果乾也....？！ 3+1痛風大迷思，原來如此全解惑！！ ☞其他愛撥營養小知識 ： 食物還真的...

「耶，今天營養午餐有鳳梨！」🍍 到旗津國小和學生們吃午餐，幫小朋友們打飯時，聽到他們開心的呼喊：「我最喜歡鳳梨了！」 . #鳳梨 有豐富的營養、維他命C，今天我們特地請農業局，從大樹將新鮮鳳梨運來學校...

漂亮的水果碗裡裝著清爽的柳橙慕斯 —當天氣陰沉又冷時，外面沒有真正的光線，但你又渴望溫暖和明亮，烹飪可以部分滿足你的需求。 例如，這個甜點：我們準備一個橙色慕斯，並將它與橙色糖漿一起放在由柳橙片製成的...

11月份回覆留言內容：餵母乳可以用硫化硒(Selenium Sulfide)成分洗髮水嗎/哺乳期可以吃燕麥嗎/水奶是配方奶嗎/寶寶尿到背怎麼辦/新生兒可以豎抱嗎？寶寶可以一直在背袋睡嗎？寶寶不喜換奶嘴...

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夏日炎炎，一眾蔬果絕對是最健康的消暑良品，而近年流行的慢磨機榨汁機，就更方便隨時飲用蔬果汁，甚至發揮創意。澳洲註冊營養師Gloria Tse：「可以的話，直接吃蔬果是更好選擇，但蔬果汁方便隨時飲用補充...

看更多【YOYO點點名S17】完整版►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N2O4lCTH71QFQUDAlOdNuS7 經典金曲：拍拍...