烤肉熱量 烤肉熱量 在 使用這三招 中秋月餅大餐後不怕胖 的影片資訊 有過節的氣氛、沒有怕胖的苦悶 三個原則： 一、聰明的吃：淺嚐即止 二、減少熱量吸收：喝綠茶減少熱量吸收 三、吃後補救：吃太多月餅後的兩餐，刻意減少主食澱粉量 #中秋節 #月餅 #減肥 #烤肉 #熱量... 2021-08-21 16:40:51 有 144 人說讚
