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我們兩老90年代隨家人移民，經歷回流，再次離開。 可以說是經驗豐富，有喜有悲。 00:49 詳細版本可以看我們的網站2020 沖繩移居指南 (use youtube photo) https://...

黑名單及其後代的接觸與處理 因為過去的歷史事件因素，台僑對僑委會的印象很多時候並非正面。僑委會早期被說是海外的警總，可能接觸政府人士後，有些人就變成黑名單沒辦法回家。 去年我曾質詢過，關於台僑轉型正義...

本集主題：「何必管別人怎麼看，反正也沒人看：精神生存的28個心理原則」介紹 訪問作者：林仁廷 內容簡介： 生活已經夠苦了，你不心疼自己，沒人會心疼你。 別等到崩潰後，才知道自己要的是什麼。 　　...

62歲的陳翠蘭（Fiona）身穿短裙，腳踏一雙窩釘高跟鞋，樂意做個不認老的「大媽」，豪言「60歲很年輕，70歲也不算老」。問她怎樣才算老？Fiona笑道：「75歲吧。大部份保單到75歲就不受保，到時不...

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跟著資生堂小紅瓶一起「練習喜歡自己的每一個樣子，從現在開始。」 - 常常收到很多觀眾的私訊，問我如何找到喜歡的工作？如何愛上自己的工作？其實今天想要跟大家分享一段，我沒有說過的故事，其實我也曾經被資遣...

「要活就要動！」肌少症目前沒有速成的解決與治療辦法，最佳的方法就是「養肌防老」：將運動訓練中加入阻力訓練，增加肌肉量（增肌），減緩肌力與肌肉量流失。 銀髮族、高齡族群、老年人，都是我們常稱年齡較高的...