終於加入了健身房了，也開始自已準備運動後的料理，不專業但好準備的簡單料理。 話說 #好市多 #豚骨叉燒拉麵 真的滿好吃的，已經回購二次，可以再買 這次的VLOG還做了簡單的好吃的紅燒肉，魯一鍋起來...

阿基師攜兩道五榖粽食譜，利用五榖飯取代部分澱粉，吃得滿足又健康。此外，阿基師在6月9日下午3點在家樂福新店店示範健康創意 阿基師運用 #桂格免浸泡五榖飯 #得意的一天五珍寶健康調合油 製作五榖百合干貝...

#阿基師 #家樂福新店店 阿基師攜兩道五榖粽食譜，利用五榖飯取代部分澱粉，吃得滿足又健康。此外，阿基師在6月9日下午3點在家樂福新店店示範健康創意 阿基師運用 #桂格免浸泡五榖飯 #得意的一天五珍寶...