村上春樹說過： 愛情裡有兩種遺憾，一種是你曾經那麼認真的愛過一個人， 到最後才發現，那個人根本不值得。 而另一種是，你沒有好好去愛，失去之後才發現， 那才是你，真正值得去愛的人。 但無論你是哪一種...

餵母乳媽咪必知的10個冷知識 餵母乳可以喝咖啡嗎？ 哺乳真的會瘦嗎？ 營養不足會有骨頭不舒服等問題 這些妳知道幾個呢~ 另外，懷孕和哺乳媽咪補充膠原蛋白 可以緩解很多身體上的困擾 影片裡的好康活動別...

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168斷食，顧名思義在8小時內完成吃東西，剩下16小時不吃；基本上是改變了一天的進食「時間」，而不是改變進食的「成分」。 間歇斷食在科學上有大量研究被發表出來，被肯定的好處是： 斷食本身就是一種身體...

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