久坐上班、追劇讓你腰痠背痛苦不堪言嗎？物理治療師飛娜今天要來教你如何用超低成本，打造優質的人體工學環境，以現有的設備進行微調，並提醒自己盡量用正確的姿勢工作，讓你擺脫痛痛人的生活！ 影片授權：Fly...

居家辦公的日子就這樣過了一個月 不知道你們是否規劃出理想的工作空間了呢？ 今天要分享的是我的極簡工作桌： 有每次發動態必被問的筆電架 非常多人感興趣的多工鍵盤與滑鼠 以及負責營造氣氛的香氛機和藍芽音響...

居家防疫期間 每天只能在有限的空間走動 尤其是居家辦公 長期坐在電腦前 加上姿勢不良的情況下 肩頸下背痠痛已經變成大部分人的通病😫 如果妳也有這種困擾 這隻影片就是為妳而做的! 跟痠痛說拜拜! ...

媽媽手：中醫教3個穴位紓緩媽媽手 廚師髪型師男人一樣會有 媽媽手，正式名稱為「狹窄性腱鞘炎」，由手腕過度勞累而引起。由於新手媽媽在照顧嬰兒時，常常托着嬰兒的頭部，手腕姿勢和用力方法不太正確，加上長時間...

上星期Apple發佈了不少新產品，Samsung剛剛也舉行了發佈會，一次過發佈了多款新型手提電腦，包括有Galaxy Book和Galaxy Book Pro，還有可作一般手提電腦使用或是打開成平板的...

今天是新單元【30歲拯救計畫】！ 30歲後逐漸感到身體狀況越來越多 所以希望透過這個企劃接觸不同的人事物 讓自己慢慢踏出改變的一步！ 這次超開心可以跟專業的凱蒂老師拍片 特地向他請教平常工作姿勢不良...

說起催眠治療，大家或會聯想至情緒及心理問題，但原來催眠也可與中醫的診症及治療結合，透過催眠來讓患者放鬆，藉此減輕疼痛，同時易於進行推拿、針灸等治療。 現時26歲的Irene從事文職工作，長時間在電腦...

偶爾來個貴一點的，不過其實會用花園的話造價也真的不能算太高，特別是在季中了，顯卡的價格應該也要開跌了吧。雙高格擋血池回復；血盾雙偷取、擊回；紅球不朽...可以打5玉、20層但是電腦要很給力。 POB...

9.9 Gallery 推出第二首的撩歌 也是首次嘗試比較動感的舞曲風格 歌名「 Hey Girl 」簡單明瞭的道出想抓住女孩味蕾的渴望 - 邑子 Yiz Instagram https://w...

媽媽手：中醫教3個穴位紓緩媽媽手 廚師髪型師男人一樣會有 媽媽手，正式名稱為「狹窄性腱鞘炎」，由手腕過度勞累而引起。由於新手媽媽在照顧嬰兒時，常常托着嬰兒的頭部，手腕姿勢和用力方法不太正確，加上長時間...