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今月はなかなか動画が作れず、事後報告になりすみません。 実は少し前にネコ吉が結膜炎と言う病気（目の粘膜が炎症を起こす病気）に掛かってしまい、動画の内容の通り、つい最近まで目薬による治療を行っていました...

第八輪AZ疫苗昨天正式開打，桃園有一名86歲男性，早上接種第二劑回家，到了晚間6點多，在家中猝死。市府表示，該名死者有慢性病史，是否是疫苗導致，還有待司法相驗。除此之外，指揮中心表示，依照各國的BNT...

本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩。 看更多完整版上集內容:https://youtu.be/Ywqc3yljL-s 看更多完整版中集內容:https://youtu.be...

椅子操是很常見的一種運動， 我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲， 這是第一集，頸部放鬆， 讓你邊看邊做，提高頸部活動度。 0:00 別坐太久喔 0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓 1:5...

✔運動傷害小教室 什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rwh5_YyOJmY 膝蓋痛-跑者膝 https://youtu.be/Xt5odBxI6uo 膝蓋痛-跳耀膝...

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如果你手腕感覺有異常凸起， 合併旋轉或是按下去的時候這附近會有刺痛，痠痛，或是脹脹的感覺， 那就代表你的手腕健康狀況已經在亮黃燈了， 再發展下去可能會變成TFCC(三角纖維軟骨複合體損傷)或是尺側韌...

身為防護員，這邊以我在高中培育國手的經驗，來分享一下一般體育團隊的各個角色 如果有疏漏或錯誤的地方再請指正唷！ ✔運動傷害小教室 什麼是運動防護員 https://youtu.be/Rwh5_Y...