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初見さん・見逃した方向けの既出動画です。 何やかや、あれから2年経ちました(笑) 思いついて行動に移し展開早めで決断した家を買う話しです。 成婚できなくてもシェアハウスを計画しているのです。 古いマン...

🏠「にたまごンち」の参加はこちらのURLから🙌🏼 https://fanicon.net/fancommunities/3395 🏠「にたまごンち」はFaniconアプリを使うと便利だよ☺️🤍👌🏼...

20分の腹筋動画を作りました！ まずは２週間チャレンジしてみてください(^^) 腹筋が見えるようにするためには、食事管理も必要です。 まずこの動画で腹筋を筋肉痛にしてお腹を日頃から意識...

日本音楽健康協会様、奨励賞いただき ありがとうございました。 チューリップ　数字脳トレ体操 https://youtu.be/aTGvIlmdt2U 年齢関係なく歌って、楽しく、歌体操ができるもので...

今回のビタちゃんは【美背中メイクトレーナー Maiko】と【総合格闘家 V.V Mei】が考案した 全身をバランス良く動かせる運動【びたトレ体操】をご紹介します！ 「V.V Meiが奏でる美しいハ...

年齢関係なく使えるヘアアレンジ方法になります。 キッチリしないとダメな時、気合いをいれる時、バランスよく仕上げたい時など さまざまなシーンで使えますので、是非このやり方は覚えておいてくださいませ！ ...

日本音楽健康協会が主催の音健アワード2020を知る機会がございまして、応募してみようと考えました。今回は、童謡のチューリップで応募しました。年齢関係なく歌って、楽しく、歌体操ができるもので、かなりの脳...

暇な時にこの文章を書こうと思っているのですが、どんな事を書けばいいんですかね。書いて欲しい事あったら教えてください。まず、敬語なのかタメ語なのかなんですよ。自分は年齢の上下で人を決めたりはしないんです...