免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 懷孕後期精華版(28~40週) ▶ 本集重點 00:10 制定生產計劃 03:17 待產包準備 05:3...

懷孕過程會造成很多腰痠 其實這些都是可以控制的喔! 常常做簡單的骨盆運動 保持腰椎肌肉彈性 如果在運動過程中有任何不適或有其他異樣 請立即停止並尋求專業協助 使用到的器具 : https://i...

產後骨盆變大怎麼辦？ 做瑜珈可以幫妳恢復身材唷😍 每天只要花不到10分鐘的時間 趁小孩睡著的時候來做做看吧！ ⚠剖腹產的媽咪注意 一定要等傷口恢復或是產後6個月 和醫生確認之後，才可以開始運動喔 不...

40歲瑜珈老姝運動量足夠，飲水量也夠 但依舊有無法好好上廁所問題 還有每次吃完飯肚子就像五個月大的問題 由於本人非常健忘，所以特別愛多功能合一的產品 今天的『青果卉色-日夜切酵素』 恰恰好擁有美國雙專...

爸媽們注意~抱寶寶和安撫的方式要正確 不然容易造成嬰兒搖晃症喔！ 究竟為什麼會導致這個症狀呢？ 01:12 原因1.脖子沒有支撐 02:11 原因2.把寶寶拋起來 02:37 原因3.過度搖晃 03:...

Video sponsored by SK-II 誰說懷孕就不用護膚？ 其實我日間護膚步驟好簡單～ 今日就推薦一支精華液俾大家 陀住BB都要做個靚媽媽～ 就算唔係準媽媽，都可以試下架～ 另外一早起身做...

潛意識專輯：好孕媽媽與健康寶寶 這個潛意識專輯在於幫助孕期中的媽媽減少焦慮不安，並且能夠安撫寶寶，是另類的胎教冥想音樂。專輯中有人聲引導放鬆以及給予媽媽與寶寶的潛意識肯定語，對於孕期中的媽媽與寶寶都...