註冊營養師曾欣欣講解奇亞籽及亞麻籽之健康益處，特別提及各款種籽內含有的礦物質及營養素，例如亞麻籽中的木酚素對防止乳癌之功效，黑色及白色奇亞籽營養價值有何分別。欣欣亦分享是否需要買有機品牌。影片錄影於欣...

#greenlatte #ASMR #果昔 ???完整食譜 http://www.beanpanda.com/98716 「綠拿鐵」以「蔬菜＋水果＋水＋堅果」打出綿密口感，喝起來有拿鐵奶香的...

全新旅遊專頁，即like籽想旅行：https://fb.com/travel.appleseed 細細粒的奇亞籽營養豐富，含蛋白質及膳食纖維，被譽為超級食物。其特性是遇到液體後會膨脹至凝膠狀，使人充...