李智凱昨日在東奧鞍馬決賽中，以高難度「湯瑪士迴旋」奪下銀牌佳績；而台灣另一位體操好手「亞洲貓王」唐嘉鴻，在先前的全能體操中也首次帶領台灣擠進前八名，獲得第七名的佳績！ 　 唐嘉鴻小時候因為過動，被爸媽...

我之前有分享過我的狼牙棒， 因為使用起來太猙獰， 所以只用手機放在牆角拍縮時， 這次有我老公助力，特別強調， 不要拍到我的臉（還是拍到了一一“） 算了！既然恥度全開， 再醜的姿勢也無所謂了！ 不知道...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 很多朋友在練習瑜珈的時候常常會說： 我的身體是天生緊、筋骨天生僵硬，我應該再怎麼練也不可能變柔軟... 大家都知道思想影響著身體...

【Vlog#8玻璃心的別看❗】練舉重│健力│力量就一定很大嗎?│凱傑KJ│史壯健身STRONG 1.重量訓練/舉重/健力 不會影響身高 (天生/基因 問題) 2.身高/力量/爆發力/速度，這些天生/基...

今天要來分享的是高蛋白燕麥花生餅乾😋😋～～ . . 謝謝各位產婆們催的馬力夠強🙏🙏 趕工在今天生出來了🥳🥳 . . ✅要準備的食材有 PB2花生粉 33g ( 不喜歡花生味道的可省略，沒花生粉可用花...

#黑面蔡媽媽 #熱身伸展運動 #產後運動 🤦‍♀天生腰肢不夠軟，床上功課自己都過不去？！ 😱被老公男友說過筋骨不軟Q，該怎麼辦？ 🛀起床後洗澡前的5分鐘熱身伸展操，舒開筋骨不適！ 今天黑面蔡媽媽又要...

日前有參選人為了展示愛貓，帶著貓咪在記者面前亮相，硬抱貓的樣子，可是讓貓奴們都捏把冷汗。 貓咪是容易對新環境緊張的動物，更何況是現場那麼多人、聲音，是非常不適合把貓咪從籠子抓出，硬要抱著拍照，很容易讓...

特別容易扭到的兩款人！常常腰酸背痛 得去按摩師那裏報到～ ----------------------------------------------------------------------...