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各位在日常時、運動時有沒有一些情況，例如運動表現卡關、運動後肌肉痠痛體力恢復慢，寒流時穿很多手腳依然冰冷等等的一些情況，是時候告別只有運動健身褲的選擇！ 市面上的一些運動機能褲仍停留在外部吸濕排汗塑...

嗨大家～這次健身的菜單都是我這兩年訓練，教練大概會帶我練的菜單，但因為我現在都是練自由重量居多，這次做的訓練很像我最一開始在健身房初學的時候，教練帶我做的。同時我也加了一點點比較簡單的自由重量分享給第...

簡介｜Intro 第一次的台灣網拍體驗!! 果然跟韓國網拍還是有不同的地方呢～ 也試了很多以前不常穿的風格感覺很新鮮！! AIR SPACE感覺跟韓國網拍最不同的是AIR SPACE的尺寸選...