大嘻哈時代裡面最被網友所厭惡的導師，剃刀蔣，眾多網友攻擊他憑什麼坐在導師臺上，就讓嗩吶透過這五點，讓你知道他有多厲害吧!!! So Dope! 男人一定要跟Powzan的電競沙發一樣! 很會搖! 姿...

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防疫在家工作 也遠離了原本熟悉的工作環境 在家上班的姿勢 一定會比在辦公室的姿勢來得更差 很多人會坐在沙發或事地板上做事 這對於平常就岌岌可危的脊椎來講 很可能是壓垮他們的最後一根稻草 所以在家辦公 ...

【成果分享】MY 縫隔了一年終於回來了！ 本篇最大宗旨「緊實雙腿沒那麼容易！別高估自己也別小看自己！」 還記得去年1月我得了「耍廢症』 每天廢在沙發上打switch、吃宵夜 正告訴自己要好好開始運...

訂閱看更多Lu：https://bit.ly/3dpk7SK 有在看壞嘴巴系列的人一定知道，我買了一些可愛到不行的家飾！像是最近出鏡率極高、剛康復的大象還有差點把澆花的Lu爸嚇壞ㄟ長頸鹿！我真的覺得這...

粗大動作發展🏃🏻‍♂️ ⬜️開始爬行以及撐著沙發或其他物體邊緣把自己拉到站立姿勢👣 ⬜️站著時坐下不會跌倒👬 精細動作發展✍🏻 ⬜️用食指指著和戳東西👆🏻 ⬜️會抓握湯匙🥄 語言認知發展🗣 ⬜️模...

主持人：詩瑋 來賓：台北市立聯合醫院復健部部主任 武俊傑醫師 主題：過年腰痠背痛 過年前除舊佈新，媽媽們卯起勁來打掃，容易因姿勢不良過年腰痠背痛。還有春節期間久坐打麻將、返鄉開車久坐、或躺在沙發的電視...

經常坐Office導致肩頸痠痛、在家中又喜歡攤在沙發上按電話？長期姿勢不良會導致 #寒背 ，甚至會形成小肚腩！今期 #CosmoFitFriday 找來印度傳統身心靈瑜伽導師 Erika Law 會教...

#下背 #腰臀痠痛 #居家伸展術 🔥🔥 坐太久「腰」快不行了？快試試物理治療師劭玟的回春三招！在外一整天，回到家半躺半坐在沙發上滑手機真的好療癒，可是時間一長，開始覺得腰臀皆痠，苦不堪言！讓我們一起看...

根據統計，近7成民眾都有椎間盤突出的問題。歌手吳克群也曾經因為椎間盤突出，腰痛到受不了，演唱會臨時喊卡。究竟這個造成我們腰痛、腿麻的症狀是怎麼發生的？學善治療體系顧問蔡永裕主任治療師說，這與我們日常生...