『居家超燃脂Hiit 保證有感』 本片為健身不說話影片 可以觀看影片一起運動 1⃣️暖身開合跳1分鐘 休息15秒 2⃣️波比跳1分鐘（不能間斷，可以放慢速度，真的跟不上可以試試看較初階的版本不往上...

#抗老逆齡 #腦科學 🧠🧠 歲月是把殺豬刀，為了對抗老化我們無所不用其極，花錢買保養品、吃膠原蛋白，但你知道抗老逆齡最重要的因子是「#端粒」嗎？你知道預防失智最重要的是讓腦細胞不停再生？今天宜婷和雅惠...

草牛有機施肥法可健壯植物的根部，同時經由發酵產生氨基酸以及生長結果所需營養物質， 做法簡單無氣味， 比谷特菌容易有效。 芭樂有機施肥時間?如何做有機施肥?用甚麼做有機施肥? 有機施肥3原則 1. 分次...

經過多年的實際施行經驗，草牛有機施肥法可健壯植物的根部，同時經由發酵產生氨基酸以及生長結果所需營養物質， 做法簡單無氣味。 有機芭樂何時施肥?有機芭樂如何施肥?芭樂有機施肥方法? 有機施肥3原則 1....

有機蓮霧如何施肥，要如何做有機施肥?何時要做有機施肥? 有機施肥3準則 1. 分次小量施肥 2. 離主幹30-50公分以上 3. 多加樹葉多澆水 有機蓮霧栽植照顧 第 2 部: 有機施肥 本系列影片...

如何種有機芭樂(蕃石榴)之有機施肥3原則 1. 分次小量施肥 2. 離主幹30-50公分以上 3. 多加樹葉多澆水 第2 部: 有機施肥 本系列影片(進行中...)介紹有機芭樂(番石榴)一年內各階段...