睡眠質素差，經常發夢驚醒，睡醒沒有精神，這個湯可以幫到手了。 材料： 4人份 1）肉眼 1 斤 2）合歡皮 2 両 安神解鬱、心神不安 3）有心茯神 2 両 安神、健脾 4）浮...

談古論今話中醫(142)：婦女更年期健康管理【健康養生中醫保健】https://www.youtube.com/user/NTDHealth 女性從初經、懷孕、到停經是人生的三大階段。不是每個人都有更...