健身休息 在 休息停練能生長更多嗎 (Newbie Growth Again)? 的影片資訊
停止訓練一段時間會怎樣?肌肉會流失嗎?會有Newbie Gains嗎? ▼ 文章重溫影片內容: http://fitdevmo.com/fitness/%e4%bc%91%e6%81%af%e5%8...
Search
停止訓練一段時間會怎樣?肌肉會流失嗎?會有Newbie Gains嗎? ▼ 文章重溫影片內容: http://fitdevmo.com/fitness/%e4%bc%91%e6%81%af%e5%8...