🎥今日有氧老師 Teacher. 柔柔老師-(@lin_yen_jou) 🎥章節 Chapters. 0:00 Intro前言 1:02 Shoulder Stretches 肩部舒展 3:36 ...

Trong khi các phòng tập đang đóng cửa thì mình đã sang nhờ anh Bình từ Viet Yogi để được hướng dẫn t...

Ok ? here’s my mini-story on lower backs~long time ago (not soooo long, but long), my late grandmoth...

It’s common for us to have shoulder tightness, neck stiffness and rounded backs with our daily habit...

Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà ♡ Cách làm tư thế MÈO BAY, tập Tay - Bụng An toàn♡ Yoga By Sophie ✅ C...

上瑜伽課前的預習／十個常見的瑜伽動作 在你上瑜伽課前，了解十個常見的瑜伽動作 Before your first yoga class, what kind of the poses can I p...

Download my Fitness App here: http://bit.ly/fio-app SUBSCRIBE: http://bit.ly/SUBJoannaSoh | Follow m...

黒猫の柔軟体操 猫部屋 Live配信中！ http://www.youtube.com/user/kamaitachiTV チャンネル登録をお願いします。(Please Subscribe)http...

Tư thế Con BÒ - Con MÈO (Cow/Cat pose) | YogaBySophie.com...

♥ 20-Minute Gentle Morning Yoga Stretches with Nika Karan to power your day with. Snap & Share pictu...