第一次實驗： 跟著何炅老師做的甜酸小蛋糕... 到底是不是真的如傳說的這麼容易成功呢？ 【WU聊日常心理】系列：https://bit.ly/3cpeSlJ 【練歌記錄】系列：https://bi...

我個人認為這一集的內容很重要 你或許看完之後就會更了解自己真正開心或不開心的原因 *內容是馬來西亞因新冠肺炎爆發而進行行動管制令期間製做的 所以有提到政府振興配套裡的關懷援助金 【WU聊日常心理】...

不無聊嘉賓01：馬來西亞藝術治療師Raymous俊勇 第一集：藝術治療的簡介 不要被‘藝術’這個詞嚇到，不一定要是一名大藝術家才可以用藝術治療。 在這裡，你的作品沒有對錯，好壞，或美醜，只有很誠實的內...

一首總結2019 開啟2020的歌 《無名之輩》詞曲：唐汉霄 城市黎明的燈火 總有光環在隕落 模仿者一個又一個 無人問津的角色 你選擇去崇拜誰呢 怨恨誰呢 假裝熱情的冷落 假裝自由的枷鎖 你最後成為...

你不覺得從小到大的生活 都充斥著‘比較’嗎？ 現在‘比較’已經像病毒一樣不受控制的快速擴散（social media是巨大的溫床） 大家才開始叫大家不要跟別人比 心態上 你改得過來嗎？ 追根究底 我...

很受用的一句話 我之前在節目裡分享過 也一直收在我口袋裡 隨時應急用 屢試不爽 萬試萬靈 歡迎也放進你口袋 免費收藏 ? 【WU聊日常心理】系列：https://bit.ly/3cpeSlJ 【練歌...

「舒適圈」指的不一定是環境地點 你可以在同一個環境下「離開」舒適圈的... 「圈外」就真的... 這麼遠那麼近 【WU聊日常心理】系列：https://bit.ly/3cpeSlJ 【練歌記錄】系列...

WU聊日常心理： 有想過為什麼每一年為自己立的flag 到年尾有很多沒完成 然後你又把同樣的目標寫進下一年的resolution裡 一直這樣重複嗎？ 這很可能是你誤會了自己想要的事... 【WU...

WU聊日常心理： 導致社交恐懼的原因有很多 其中一個是太在乎別人的眼光 所以不敢在大家面前表達自己 這樣的障礙 可以靠唸一些‘咒語’來減緩 這一招我屢試不爽 跟你分享我的秘訣～ 【WU聊日常心理】...

WU聊日常心理： 網路年代 大家容易有種‘世事關己’的錯覺 對任何事都忍不住想發表意見 這個習慣已經讓網路和現實世界變得很吵 是時候練習IDGAF了 把專注力拉回到重要的事身上 再把不重要的人事物過濾...