安安~~又到了線上運動的時間🔥 只能說雲端教練實在是太厲害 讓花凜都自爆：我x了...😦 成為這個頻道的會員並獲得獎勵： https://www.youtube.com/channel/UCYlR7...

桃園中壢【健身食記】Power GYM體態雕塑室~不一樣的健身房~一對一專屬教練~連同飲食養生餐【肌情煮義】一起搭配 最近聽到最多人問我的一句話就是… 咦~你是不是胖了呀？ 什麼鬼！！ 你才胖！ 你全...

小璨IG _Chywan 哲男IG yomablo1994 Connie IG Kangni_huang 由於現今的渣男！！太廣泛 我從沒想過我身邊的Connie 會被渣⋯ 因為他就是散發出一個不...

狼狼運動去，教練地獄式訓練 究竟最後在場上存活下來的人是誰🥴 今晚十點，我們一起動疵動🏃‍♂️ #閃電狼 #傳說對決 #WorldGym #AOV #GCS ▒ 閃電狼消息隨時追蹤 ▒ 官方...

#最後有彩蛋 #訂閱追蹤開啟小鈴鐺 #健美世大運 #在打在 #人造人 #人健人愛 大家都不知道我們是 #成吉思汗 VIP 教練拉著我們報名了人生第一次的健美比賽 我們想備賽就跟寫歌一樣台上10分鐘...

機機IG https://www.instagram.com/ggshacylin/ 機機FB https://www.facebook.com/GGShacy 今天踩點長春店～～手臂訓練日常 從櫃...

帥哥教練壓在身上，害我冒出粉紅泡泡啦～ 歪樓版合體激情拉筋，教練這樣可以嗎🥰 一直想要變成大肌肌看看 二十堂教練課下來小有成果 會不會有一天變成『巨巨』啊 🏳‍🌈官方臉書 https://www....

由World GYM的兩位教練帶領，進行斯巴達障礙賽前一週訓練營，操到爆炸！ #worldgym #斯巴達障礙賽 #gopro 喜歡我的頻道記得加入會員！ https://www.youtube.c...

今天就帶大家來看看我平常都怎麼練胸的吧！ 我的練胸6動作 👇👇👇👇👇👇 1. 槓鈴臥推 5x5 2. 上胸啞鈴飛鳥+臥推 (12+10)x4 3. EZ槓上斜臥推 15x4 4. 繩索下斜飛鳥 12...

成吉思汗粉絲團：https://www.facebook.com/mmagym.tw/ 飆捍粉絲團：https://www.facebook.com/%E9%A3%86%E6... 館長金剛直播頻道：...