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要說到最能引人注目，又最好整理的髮型，應該就是光頭了，但這並不是每個人都能輕易駕馭的，除了要有一定程度的顏值，氣勢也要夠才行啊！ Track:：Defqwop - Heart Afire (feat...

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平面設計師 Ard Gelinck 就根據這樣的主題做出了一系列對比圖，讓大明星「穿越時空」跟年輕的自己合照！ Music： We Were Once Kings Ard Gelinck inst...

組間休息時間短造成訓練量下降並不足以解釋肌肥大成效的落差， 中樞神經系統疲勞、高閾值運動單位無法被徵招， 導致多數的肌纖維無法被啟動， 才是組間休息時間短成效差的最主要因素。 相關影片： 肌肥大有效...