#香港Cafe #減脂日常 #DietVlog 跟大家分享如果我沒有在家煮飯，最喜歡會到哪一家Cafe吃飯？ 在中環的 baked: 14D Elgin St, Central 之前有一集diet ...

過了個聖誕節和新年相信大家都吃得很開心， 跟大家分享我吃了很多「垃圾食物」後回歸正常飲食的時候的一日三餐， 清肝蔬果汁可以幫助腸胃排毒❤️ 想要增肌減脂也同時吃到美食就跟著我吃吧 哈哈～ 希望大家喜歡...

有時候會收到不少女生問如何減脂， 自己明明已經很努力在運動了，可是還瘦不下來？ 可能大家是犯了五大錯誤的其中一個，整理了常犯的要點跟大家分享～ 其實想要永遠擁有好身材，還是要建立一輩子的運動和健康的...

是大家喜歡看的Diet Vlog💕 分享一下我一日三餐吃什麼，都是高蛋白質和高纖的 平常也常被問到用什麼調味料和醬汁都在哪裏買的， 今天順便跟大家分享一下我常用的調味料～ 希望大家喜歡，下次Diet ...

大家都想知道我日常吃什麼想keep fit的， 這次就錄了我的一週飲食diet vlog讓大家參考～ 有很多健康又美味的早午晚餐😋 希望大家喜歡我的diet vlog系列❤️ Instagram：Y...

请教练回答之前大家在IG 上的提问 （随性挑选） - 怎么一边增肌一边减脂？ - 晚餐后运动， 运动后还要吃吗？ - 怎么练横腹肌？ - 怎么解决皮肤松弛问题？ - 一周最理想是减掉多少重...

วันนี้ปริ๊นซ์เอาท่าเล่นขามาให้ลองทำค่ะ เพราะกล้ามเนื้อขาเป็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่ ถ้าบริหารให้กล้ามเนื้อ...

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IG: https://www.instagram.com/maddieeliu/?hl=zh-tw There is no fun in Taiyuan??? Let Maddie take you...

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