Swim : ep3 ก่อนว่ายโปรฯต้องฝึกฐานให้เป๊ะ By Coach Arm ( Triathon Coaching ) ภาคที่3เรามาดูว่ามีนาจ...

ว่ายน้ำเป็นcardio ที่เมจิแนำนำว่าเพื่อนๆควรมีวิชานี้ติดตัว เพราะนอกจากจะเป็นการงดการ กระแทก ร่างกาย ...