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本集不藏私，告訴你行銷歐美市場視覺形象的撇步 你知道在北美做branding有很多毛嗎？隨便一張圖片，好比一個"拍手的emoji" 要做四種顏色，都是種族議題造成我們外國業者的不便(苦笑)。 經查 台...

你知道在北美做branding有很多毛嗎？隨便一張圖片，好比一個"拍手的emoji" 要做四種顏色，都是種族議題造成我們外國業者的不便(苦笑)。 經查 台灣podcast中，本集是第一個獨家 請到外國...

Raw footages of the Wuhan Weightlifting team. It was a great experience spending 5 days observing th...

嘗試用可以控制的速度，切換不同的大鼓踩踏動作；通常可以訓練到更多控制相關的小肌肉。 透過短句子的切換，延緩肌肉疲勞可以增加練習的容量！！大家一起嘗試看看，「速度不是一切，動作切換是重點。」...

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a. 促進髖關節及臀部肌群的使用 b. 增加髖關節活動度 c. 獨立髖關節的使用、避免其他部位代償 d. 重訓或技術訓練前的熱身 ***利用彈力帶，可以有特定方向 (後下方) 的阻力，更容易誘發臀部...