#SHIMANO #FTP測試 #Zwift 什麼！？空腹可以測FTP嗎🙄趕快看影片看單車小D會不會昏倒🤣疫情期間😷認真覺得戶外、室內卡鞋分開相對也衛生安全許多💞 於是這次小Ｄ換SHIMANO I...

#BroFake: Jangan beli barang fake guys! Support original! T I P S : https://streamlabs.com/hafizazm...

ZWIFTのFTP計測テストメニューに初チャレンジしてみました！ ▼次回の第４回MEETUP&LIVEは5/25(月)20時〜開催！ https://youtu.be/k43EfsMJ3k4 (同時L...

Ramai yang message kebelakangan ini dengan masalah “shin splits” hasil dari larian indoor. Berikut a...

Thanks for watching guys, hope you enjoyed this a week meals - Be sure to tap for english subtitles...

Thanks for watching guys, hope you enjoy this snippet of a week and stay tuned for my meals of the w...

今回はイギリス軍で使用されていた名作シューズ、マグナムのご紹介！ ヴィンテージではなく近年のミリタリーものらしいダッドでハイテクなデザイン。 持っていると重宝する一足です☺️ 3/21(土) 2...

普段なかなか使うことのない背中のトレーニングです！ 猫背、腰痛がある方は特におすすめです☺︎ 背中の筋肉を動かしてあげることで、姿勢がよくなり、後ろ姿がとっても綺麗になります！ 筋肉がつくとコルセッ...

ぽっこりしがちな下腹を引き締めるトレーニングです！ 毎日続けると約1週間くらいで下腹が引き締まった感覚が出てくるはずです！ Training wear & shoes ⇨ ＠underarmourj...

As we all know the haze in Malaysia is getting worse. Some of my training days, i stay at home and h...