stability 在 Slings 筋膜訓練® 加強脊椎活動度、放鬆後背 feat. Celia { Flow with Katie } 的影片資訊
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio Slings筋膜訓練® (Slings Myofascial Training®) 是創辦者 Karin Gurtner 根據肌...
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請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 每天的身體狀態不同,所以喜歡的練習方式、強度、動作編排......持續都在改變,每當你踏上墊子時,都可以藉此機會將注意力轉移到當...
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漢堡Talk乜Show EP63 啞鈴/槓鈴邊樣練胸最有效?? 主流訓練器具最對針對練肌肥大人士嚟講主要有三種:啞鈴、槓鈴、器械,而今日先唔討論器械,Free Weight即自由重量對大部分健身愛好...
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