木工老師在授課的時候，往往需要久站，而且彎腰裁切木材的時候，會導致小腿緊繃、足底痠痛以及腰痠背痛等不適症狀。 史考特醫師建議，改善足部不適的第一步，得先從改變姿勢及挑對鞋開始。 ★ 更多活動訊息：...

老師的工作需要久站，往往休息的時間又不夠，這會造成我們足部的血液循環不良，以及肌肉緊繃的問題，以致常有腳痠、腳底痛及腰痠背痛等不適症狀。 史考特醫師建議，改善足部不適的第一步，得先從改變姿勢及挑對鞋...

不論是空服員或是甜點師傅，他們的工作常常都需要久站久走，或是反覆的起立、蹲下，這會導致腿部痠痛、腳趾抽筋，或是肩頸僵硬等不適症狀。 史考特醫師建議，改善足部不適的第一步，得先從改變姿勢及挑對鞋開始。...

許多人都有足弓相關問題，其中有部份是因為先天足弓過高或過低的關係，或是因為後天傷害或過度使用產生的足弓塌陷、足弓外翻、足底筋膜炎等問題，以上的異常狀態長期間下來，將對身體造成極大負荷，也會逐步影響到個...