#podcast #人際關係 批判性思考要我們懂得獨立思考，可是要如何避免別人把我們貼上「不合群」的標籤？ 懂得人際關係的邏輯，與人交往就不容易NG。 堅持自己的想法需要勇氣，而勇氣又是從何而來呢？...

#podcast #人際關係 人類是群居的動物，每個人都有融入群體的需求。 小戴作為一個內向型人格，面對陌生的群體，會用什麼樣的策略讓自己能盡早融入呢？ 面對人際關係我們必須要暸解的邏輯是什麼，又和批...

#podcast #自我覺察 #情緒管理 近年來大家開始漸漸重視自我覺察的重要性，然而這件事到底該怎麼做呢？ 我們每天都會產生各種情緒，這些情緒該如何有效地處理？ 自我覺察只是個起點，更重要的是如何確...

#podcast #過度努力 #自我接納 每個人的心中多少都有些不可告人的祕密，是什麼樣的祕密會造成我們的煩腦呢？ 當現實與內心認同的事物不相符時，我們常常會開始自我懷疑。 當我們無法理解自我與現實之...

#podcast #批判性思考 #素養 #108課綱 批判性思考被譽為21世紀關鍵能力之一，但似乎很少聽到學校開設什麼課程來訓練。 「寫報告」是最常被使用的訓練方式，但是這樣的訓練方式有什麼問題？ 學...

#podcast #批判性思考 #自我覺察 每個人多多少少都有歧視與偏見的問題存在，為什麼歧視別人不好？ 如果我不在乎別人的心情，認為自己的偏見十分正當，是不是就不需要考慮消除偏見？ 為什麼批判思考要...

#podcast #人際關係 #溝通技巧 #卡內基 與人溝通時要傾聽與同理，這幾乎是人人都知道的概念。 問題是該如何做到？似乎從來沒有個明確的指示。 卡內基寫的人際關係技巧都是真的，可是做不到也沒用。...

#podcast #情緒管理 小戴天生的脾氣不好，然而除了放棄治療或是自我厭惡之外，還可以做些什麼呢？ 透過心理制約的原理，其實有方法可以訓練情緒控制力。 利用人類的不理性來達成自己的理性目的，這才是...

#podcast #人格特質 #素養 最近天下雜誌有篇文章在探討什麼樣的人才是好老師，結論指向好老師是種人格特質。 然而，人格特質給人一種「天生」的感覺，它真的是天生的嗎？ 小戴透過拆解本篇文章提到的...

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