各位想健身的初學者朋友們 ! 如果想了解基礎健身知識 ，未來會慢慢的出現在節目内，請關注我們的頻道！ 任何健身的問題都可以留言在影片下方 我們都會盡全力提供你所想要了解的運動相關知識哦！ 主演：C...

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#fatloss #減脂 繼上次分享了我是如何減了6公斤之後，這次我就分析了自己這次的減脂跟以前的有什麼分別。 為什麼以前都減得那麼辛苦，但這次就不太辛苦地減到比有暴食症時新體重新低？ 包括了： 1...

IG健身食譜部落客兼女子健心室主持人，Pei L. 臺北科技大學互動設計系畢業 從小就熱愛畫畫的珮珮，在高中時選擇就讀高職且升學到科技大學不斷的精進自己的設計與軟體應用技能，甚至在大學時便開始嘗試接...

In this video i will share my top 5 lessons that i learned from Tony Robbins & hope you guys enjoy i...

2019年6月9號 館長受邀前往台中洲際球場擔任中信兄弟的主場開球嘉賓，當天活動紀錄。 - 還想看館長去哪裡、做些什麼事嗎? 歡迎留言讓我們知道…但不一定會去就對了 - 惡名昭彰 全新官網 : htt...

張學頤是香港女子曲棍球代表隊主力，過去五年，與港隊三十五名女將，以業餘身份代表香港征戰各地，隊員中有醫護人員、海關幫辦、銀行高層、律師、教師、學生；領隊兼退役曲棍球運動員聶慧婷，最常和隊員分享的名句是...

她們為了復出，在方方面面都要求極致，苛刻要求自己。給朋友們安利by2的時候說得最有底氣的就是她們的刻苦健身。微計劃最後一段話讓我想起了17年下半年她們曾經提到過在沈寂中提高自己。2019，重新啓航! ...