這個課表很適合平時忙碌沒有時間運動、想開始建立運動習慣的新手，或是希望能做對膝蓋友善的運動。 我知道建立運動習慣似乎很不容易，但能夠讓它變得容易的方法，就是每天起床後第一件事先做運動，因為如果你將運...

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抱歉啊各位～下集現在才上傳！ 但是！！這影片有我最愛的高雄在地夜市，想去高雄玩的必去呀！！！ #高雄 #美食 #旅遊 #愛情 ➤跟著我一起訓練： ⭐Nüli App加入7天免費試用，開啟屬於你的...

這次Vlog用了新的Sony相機，因為第一次使用所以忘了開防震，導致影片比較晃嗚嗚嗚很抱歉～希望大家見諒！ #高雄美食 #旅遊 #愛情 ➤跟著我一起訓練： ⭐Nüli App加入7天免費試用，開...

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